Весенняя диета для похудения
Весенняя диета основана на овощах и фруктах.Вот только исключается бананы, апельсины и сладенькие фрукты. Необходимо употреблять много жидкости в виде минералки без газов или зеленого чая без сахара. Если молочные продукты то смотреть на их жирность, когда покупаете.Итак, вот рацион:Утром завтрак — творог обезжиренный 125 грамм с ложкой меда и кофейком (чаем) без сахара.Второй завтрак...
Банановая диета
Похудеть на бананах за 3 дня на 2,5 кг.В этой диете кроме бананов присутствует молоко. Т.к. диета очень строгая и необходимо подержание организма. Банановая диета подойдет любителям бананов. А также тем, кто хочет поднять себе настроение, ведь желтый цвет приносит радость. Поэтому худейте и не унывайте!Вот меню банановой диеты:В день съедать всего лишь 2-3 банана и пить не больше 3-х стаканов...
Банановый напиток для похудения
За два дня можно похудеть на 3 кг. Кушать ничего нельзя, а вот пить можно только напиток.Готовим напиток:Делаем из банана пюре, добавляем сок одного лимона, сок двух больших апельсинов, для сладости можно добавить 1ч.л. меда.Распределяем банановый напиток на 4 порции и выпиваем в течении дня.Можно проводить как разгрузку раз в неделю.Чередовать разгрузочный день на данном напитке...
Очищение и похудение в домашних условиях
Организм человека является идеальной сбалансированной системой. Ежедневно, мы употребляем пищу растительного и животного происхождения, а наш организм, словно фабрика по обработке сырья, применяет эту еду для выработки энергии и строения новых клеток, требуемых для полноценного функционирования человека в окружающей среде.Однако, не вся пищи полезна, существует и вредная,...