Мед против жира. Диета. Эффективней массажа нет в домашних условиях.

Если твоей самой заветной мечтой остается похудение, то это вовсе не значит, что ты должна исключить из своего рациона такую сладость как мед!

Мед против жира во внутрь

В сравнении с одной ложечкой сахара такое же количество меда содержит больше калорий, но в нем содержаться аминокислоты (22), огромное количество витаминов и минералов, которые очень хорошие помощники в борьбе  с лишним весом. И наверно, среди огромного разнообразия сладостей – мед это единственное что будет полезным для девушки, которая худеет.

Мед в сочетании с теплой водой

Такой напиток на основе меда хорошо употреблять натощак для похудения. Есть целая медовая диета, обещающая хороший результат. Это происходит за счет свойства меда очищать организм от залежавшихся жировых накоплений.

Мед в сочетании с лимоном

Большинство людей знают, что при приеме воды, которая содержит в себе мед и сок лимона намного легче поддерживать свой вес в необходимых рамках.

в деревянной ложке мед, поможет похудеть мед

Мед в сочетании с корицей

Есть еще один несложный рецепт напитка с применением меда для поддержания своего веса в норме: необходим один стакан воды, ложка меда, и такая же ложка корицы. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и употреблять утром на тощий желудок.

С помощью этой смеси вы поможете своему организму не набирать лишние граммы жира.

Мед поможет похудеть

Те женщины, которые часто сталкиваются со стрессом в рабочей остановке или даже домашней пытаются утешить себя сладким лекарством. Этот парадокс является вполне объяснимым, ученые уже доказали, что все продукты, которые являются сладкими – природные антидепрессанты.  Если для тебя является практически невозможным пройти мимо кондитерского магазина, а дома сладости необходимо от тебя только прятать, то не стоит ограничивать себя в таких маленьких радостях.

Просто вместо тех сладостей, которые содержат много калорий, отдай свое предпочтение меду. Еще согласно одному самому древнему  индийскому учению Аюрведе мед был идеальным способом в лечении ожирения.

Благодаря исследованиям, которые проводились совсем недавно стало известно, что та группа людей, которая употребляла мед в своем рационе избавлялась от лишнего веса намного быстрее, чем та, которая полностью ограничила себя в употреблении сладостей.

Диета на основе меда

Меню медовой диеты разрешает употреблять абсолютно все продукты, но необходимо ограничить количество калорий. Их количество не должно превышать 1200 за день. Срок соблюдения диеты – ровно семь дней. Но это не окончательно. Вы сможете продлить этот срок, если посчитаете нужным. Главное прислушиваться к своему организму.

Утром и вечером необходимо пить специальный напиток который приготовлен на основе меда.

Способ приготовления медового напитка

Необходимо взять одну большую ложку меда и растворить ее в небольшом количестве теплой воды (100 гр). Так же необходимо добавить туда пару капель сока лимона.

Пить это напиток на основе меда и лимона необходимо утром на голодный желудок и примерно за шестьдесят минут до вечернего приема пищи. Воду с медом пить необходимо одним глотком. Так же важно после каждого приема устроить себе небольшую активную деятельность. Например, выполните зарядку, или отправьтесь на прогулку в парк или сделайте небольшую уборку в доме. Это важный момент в диете. Физическая активность необходима для того, чтобы замедлить всасывание меда в кровь, а ускорить попадание его в кишечник с минимальным воздействием желудочного сока. Если вы сделаете все правильно то большее количество меда попавшего в ваш организм сработает на пользу вашего организма в качестве очищающего средства и ускорителя метаболизма. И все самые полезные вещества будут способствовать вашему похудению.

Идеальным вариантом в качестве похудения мед послужит для тех, у кого полностью отсутствует на него аллергическая реакция. Диета на основе меда улучшает работу вашего желудка и кишечника, выводит токсичные вещества, при этом не нарушая вашу микрофлору.

Мед против жира

медовый напиток для похудения рецептС помощью меда можно убрать жир, так как:

  1. Происходит активация выброса желчи с помощью, которой происходит утилизация и облегчается усвоение.
  2. Благодаря меду происходит слабительный эффект, а так же выводятся каловые камни.
  3. Способствует устранению синдрома хронической усталости, улучшению настроения и устойчивости к стрессовым ситуациям.
  4. Благодаря меду происходит насыщение организма углеводами, что снижает необходимость вашего организма в сладких радостях.
  5. Способен хорошо усваиваться и улучшать процесс пищеварения.
  6. При постоянном и непрерывном употреблении активизирует процесс самовосстановления нашего организма, что оказывает положительное влияние на иммунитет и вес.

Не будем питать вас надеждами, что за неделю медовой диеты вы потеряете все жировые запасы, которые набирали годами. Этот процесс будет двигаться постепенно, но результат будет длительный и устойчивым.

Если просыпаясь утром и ложась спать, ты будешь пить медовый напиток, то уже буквально через пару месяцев ты заметишь, что повышенный аппетит все меньше будет тебя волновать.

Медовый массаж против жира

Для достижения стройной фигуры без признаков целлюлита вам поможет массаж с медом. Такой массаж способствует насыщению мышц (кожи) кислородом и необходимыми веществами, способствует ускорению кровообращения и оттока лимфы в жировых отложениях, способствует устранению отеков.

Для одного сеанса такого массажа вам будут необходимы две небольшие ложки меда для одной зоны тела. Количество будет зависеть от выбранной вами зоны для массажа. Если ваши целлюлитные места это бедра, живот или ягодицы то справитесь вы без лишней помощт. А вот для спины вам будет необходим помощник. Важно помнить, что каждую область обрабатывать необходимо поочередно.

Мед для этого вы можете использовать абсолютно любой. Самое главное, что бы он был без разных химических добавок и не был засахаренным. Для того что бы улучшить эффективность для массажа по мнению специалистов в мед рекомендуется добавлять эфирные масла. По причине того, что вы ставите себе основную цель избавление от целлюлита, то рекомендуется использование цитрусовых масел или эвкалипта. На две маленькие ложечки меда вам необходимо пять капель эфирного масла. Так же вы можете смешивать различные масла, например, на три капли масла грейпфрута две капли масла лимона. Только смешайте их прежде чем добавите их в мед.

Данную смесь необходимо готовить за пару минут до сеанса массажа. Сначала мед разогрейте до температуры 30 градусов, после чего добавьте в него масла и тщательно перемешайте.

Перед массажем зону воздействия необходимо тщательно подготовить, то есть разогрейте их. Помассируйте руками выбранную зону, например ребром ладони.  Благодаря этой хитрости вы улучшите воздействие меда на тело.
Для достижения видимого результата подобные сеансы необходимо проводит через день на протяжении двух недель. 
После чего необходимо легкими надавливающими движениями начать наносить мед на проблемную зону. Часть смеси переместиться на тело, а часть останется на руках. После нанесения меда, вы можете приступать к выполнению надавливаний с разной интенсивностью. Ладони необходимо максимально крепко прижать к телу, а потом резко оторвать.

Чем плотнее ваша рука прилегает к телу, и чем резче вы ее отрываете, тем большая эффективность от процедуры. Через небольшой промежуток времени мед начнет темнеть, станет более вязким и густым. Специалисты считают, что это происходит за счет выхода из организма солей, шлаков и токсинов.

Каждую проблемную зону необходимо массировать не менее 5 минут, после чего если есть необходимость повторить аналогичное на другой зоне вашего тела.

мед против целлюлита, массажМассаж медовой смесью способен уменьшить ваши объемы до четырех сантиметров.  После того как закончите массаж необходимо вымыть необходимую зону вашего тела водой, только без мочалки. После чего необходимо нанести на кожу обычный крем или антицеллюлитный. По причине того, что массаж является довольно болезненной процедурой, на вашей коже могут появиться синяки. Но буквально после пары сеансов кожа привыкнет, и болезненность не даст о себе знать.

Не стоит удивляться, что после окончания диеты и медового массажа мужчины буквально начнут липнуть к вам!

Один комментарий на «“Мед против жира”»

  1. Ирэна:

    про целебные свойства меда можно говорить бесконечно)) Я ходила на медовый массаж, потрясающее ощущение, ушла пара лишних сантиметров и кожа такая подтянутая стала и нежная

Добавить комментарий