Гидромель для похудения — стакан воды с лимоном и медом по утрам.

4
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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Вы, наверное, знаете, что значит гидромель? Это и есть живая вода! И что же вмещает в себе данный напиток? Название его говорит уже само за себя: мед, водичка и лимон. И приготавливается он довольно-таки просто: на один стаканчик теплой воды требуется сок, один лимончик и одна столовая ложечка меда.

Гидромель — это очень известный напиток, который предпочитают огромное количество людей, следящих за своим состоянием организма. История возникновения данного напитка уходит корнями своими в давние времена, в то время он был тонизирующим и параллельно успокаивающим лекарством для гражданок Древнеримского государства.

У супруг римских патрициев каждый день находилось множество поводов для чувства досады. Их бесцеремонные мужья непрестанно замышляли интриги друг против друга, поглощали спиртные напитки свыше меры, еще и изменяли им с женщинами легкого поведения. Казалось бы, где же страдалицам было набираться терпимости!

рецепт лимонного напитка

Бодрость духа, жизненную стойкость и душевный баланс им придавал именно гидромель. Наименование говорило само за себя: мед, лимон, вода.
Следует отметить, что своим наименованием гидромель обязан французскому специалисту в области диетологии Мадлен Жеста. Поглощение данного напитка содействовало в появлении жизненной стойкости, душевного баланса и приподнятости духа. Что же касается структуры такого напитка, то он отличался умеренностью составляющих и одновременно результативностью своего воздействия.

Гидромель для похудения — это вода с лимоном и медом (по желанию имбирь)

Для изготовления гидромеля применяется мёд, лимон, а также вода, а само изготовление заключается в разбавлении сока одного плода лимона и ложечки меда в стаканчике теплой водички.

Невзирая на старинность такого рецепта, востребованность особенных качеств гидромеля остается актуальнейшей и в наше время. Поглощение напитка предпочтительнее совершать в утреннее время на голодный желудок, после чего на протяжении приблизительно тридцати минуток ничего нельзя употреблять в пищу. За такое время гидромель проявит свою деятельность в вашем организме и снабдит его витамином группы С из сока лимона, а вдобавок еще и иными необходимыми и существенными витаминами, мало того, мёд еще содействует в  поступлении требуемых микроэлементов. В течение тридцатиминутной паузы совершается мягкая очистка кишечника от продуктов нарушения обмена веществ, а организм пробуждается и становится готовым к принятию продуктов питания.

вода с лимоном и имбирем сжигает жиры

Если вы чувствуете за собой увеличенную раздражительность и эмоциональность, то гидромель является подходящим для вас профилактическим лекарством, которое сможет оказать вам необходимую помощь. Поглощая гидромель в утреннее время каждодневно на протяжении шестидесятидневного срока, вы приведете свою выдержанность к требуемому уровню. А также можно пить различные соки в дополение, как на соковой диете.

Эффективность гидромеля для похудения

А вот  при необходимости утраты излишних килограммов гидромель тоже окажет свое полезнейшее воздействие, однако в таком случае стоит преобразовать режим принятия гидромеля. Для приобретения необходимого вам эффекта совершается трехразовый прием гидромеля, вдобавок в утреннее время на пустой желудок, после чего в восемнадцать часов и в пятнадцать часов.

Запомните, для запуска всех обменных процессов нужно брать воду не имеющую высокую температуру, уже не говоря о вскипяченной воде. Горячей воде характерно уничтожать в мёде все вмещающиеся полезные компоненты, в числе которых ферменты и витамины. Уже при пятидесяти градусах в этом сладком продукте уничтожаются все виды полезных веществ. В вашей вскипяченной воде с медом сохранятся только лишь сахар с глюкозой. Вот почему стоит припомнить перед тем, как изготовить гидромель, что полезности в нем останутся, если показатель температуры водички не выше сорока градусов. Пейте также компоты для похудения в чередование чистой воды.

Гидромель для похудения и лечения — как принимать

Состояния повышенного нервного напряжения, раздражительность: поглощать гидромель предпочтительнее прямо после пробуждения, пока ничто и никто не успело вас побеспокоить (через парочку месяцев подобной терапии вашей выдержке может только позавидовать укротитель тигров).

При ожирении: поглощать трижды в однодневный срок: на пустой желудок с утра, в шестнадцать и в восемнадцать часов.

При сердечно сосудистых болезнях: поглощать гидромель приблизительно по 100 мл дважды однодневный срок. Между прочим, это один из наилучших напитков при наличии сердечнососудистых болезней. Заместите им кофе, поглощаемый в утреннее время, — и тогда стенки ваших вен и артерий станут крепче, эластичнее, а центральный орган кровеносной системы будет здоровым.

Курение. Изготовьте данный напиток на целые сутки и совершайте по одному глоточку именно в те моменты, когда у вас появляется желание закуривать.

noindex_gidromel2

Летнее время, зной, мощная жажда: в гидромель прибавьте парочку ломтиков льда — и тогда прохладительная жидкость готова к поглощению. Либо потрите при помощи терки имбирь, прибавьте к гидромелю, листочком мяты украсьте и испытывайте удовольствие от приятных вкусовых качеств. Также от жажды отлично спасет квас для похудения приготовленный по особому рецепту.

Зимнее время, низкая температура воздуха, ослабевший иммунитет: поглощайте гидромель в утреннее время суток и перед сном, мед и лимон — замечательные антисептики, оградители от заболевания ОРЗ.

Утреннее время, перепой, состояние, предшествующее рвоте: гидромель не позволит возникнуть обезвоживанию организма, выведет токсические вещества, поглощайте его при похмелье через каждые тридцать минут — и спустя немного времени вы снова ощутите себя нормальным человеком.

Утомленность: изготовьте гидромель, увеличив немножко порцию лимончика и чуть-чуть уменьшив количество меда, подобный состав придаст вам энергии и сил.

Вот еще небольшое число интереснейших фактов о гидромеле:

Он еще был популярен среди индейских народов Майя, а также древних греков (они считали его жидкостью для питья богов), кельтов, римлян, викингов и саксов.

Была и такая традиция: брачные пары должны поглощать данный напиток на протяжении первого лунного цикла после праздника свадьбы, для того чтобы на свет появился малыш мужского пола. Как раз отсюда и появилось наименование – «медовый месяц».

Успехов в похудении!