Винегрет для похудения

Всем любителям винегрета радостная новость: можно похудеть на винегрете на 2 килограмма за три дня.

Вот рецепт приготовления винегрета.

Ингредиенты: свекла, морковь, картофель, горошек, зелень.

Все отварить покрошить и можно заправить нежирным творогом и желательно не солить. Я рекомендую заправлять постным раст.маслом. Кушать винегрет нужно три раз в день, а перекусывать только одним фруктом. Также можно 100 мл кефира или йогурта, конечно, же, без сахара.

Если не можете без чая, то желательно зеленый и с 1-2 ч.л. меда.

Если не любите чай попробуйте  воздушную диету или диету космонавтов, не забываем о спорте —  пресс живота, узнаем как накачать ягодицы и лучше всего если присесть на сыроедение рецепты.