Диета быстро похудеть

Диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть на 5 килограмм.

• 1-й день:
  Утро – яблоко, чай/кофе с молоком без сахара.
  Обед – по одному помидору, яблоку и яйцу.
  Вечер – яйцо вкрутую, чай зеленый и салат из капусты.
• 2-й день:
  Утро – по одному помидору и яйцу с кофе или чаем
  Обед – салат из капусты с куском мяса и ст. виноградного сока.
  Вечер – два яблока.
• 3-й день:
  Утро – по одному помидору (огурцу) и яйцу с кофе или чаем
  Обед – салат из квашеной капусты с котлетой говяжьей и ст. яблочного сока.
  Вечер – стакан кефира 1%.
• 4-й день:
  Утро – творога 100 г с кофе или чаем
  Обед – салат из свежей капусты с отварной рыбой и ст. морковного сока.
  Вечер – два яблока
• 5-й день:
  Утро – салат из капусты, одно яйцо с кофе или чаем
  Обед – кусок мяса отварного с огурцом, помидором и ст. яблочного сока.
  Вечер – стакан 1% кефира.
• 6-й день:
  Утро – творога 100 г с кофе или чаем
  Обед – салат из квашенной капусты с отварной рыбой и ст. морковного сока.
  Вечер – два яблочка
• 7-й день:
  Утро – плавленый сырок и яблоко с чаем/кофе
  Обед –суп из овощей и грудинка одна куриная отварная и чай
  Вечер – стакан 1% кефира.

Интересные статьи ниже:

• Как накачать ягодицы, сыроедение рецепты.
• Питьевая диета и что делать при йододефиците.
• Посмотреть фото анорексия.