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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Липоевая кислота для похудения: свойства, польза, источники

Липоевая кислота для похудения таблетки

Тема похудения актуальна для многих, и этим не брезгуют воспользоваться совершенно ненадежные компании. На рынке многообразие различных добавок и других средств для похудения, зачастую сомнительного качества. Не всегда занятия спортом и различные диеты приносят желаемый результат, именно тогда и приходит на помощь липоевая кислота.

Преимущества

Липоевая кислота – природный антиоксидант, участвующий во многих процессах организма. Другое название вещества – витамин N.

Примечательно, что липоевую кислоту организм способен вырабатывать самостоятельно, но она растворяется под воздействием плохой воды и спиртосодержащих жидкостей. При нормально протекающем обмене веществ липоевая кислота контролирует углеводный и липидный обмен.

Современные средства для похудения – мощные жиросжигатели, а такая направленность действия приводит к сбоям в процессе обмена веществ. Этот же препарат оказывает прямо противоположное действие – налаживает обменные процессы в организме, помогает лучшей усваиваемости глюкозы и даже способна на небольшие периоды времени заменять инсулин.

Витамин N отличается от «товарищей по цеху» благотворным воздействием на организм человека, а именно:

  • действие вещества направлено не на сжигание жира, а на его преобразование в энергию, что является совершенно естественным процессом и никак не вредит организму;
  • кислота позволяет выглядеть привлекательно и после похудения, потому что с ее помощью растяжек на коже не появляется;
  • в отличие от других средств для похудения, кислота не только разрешена, а даже рекомендуется к применению больными сахарным диабетом;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • оказывает положительное влияние на сердце, сосуды и зрение.

Помимо всех перечисленных положительных сторон, липоевая кислота усиливает действие многих лекарственных препаратов, стоит сравнительно недорого и, снижая аппетит, помогает похудеть без строгих диет и голодовок. Да и противопоказаний у нее минимум.

Липоевая кислота для похудения обмен веществ

Источники липоевой кислоты

Мы уже упоминали о том, что организм способен самостоятельно вырабатывать это вещество, но производимых объемов нам хватает только в юном возрасте. Постепенно возникает недостаток кислоты в организме, который начинает отчетливо проявляться приблизительно к 30 годам.

В результате недостаточного содержания в организме этого вещества:

  • нарушаются процессы обмена,
  • метаболизм постепенно замедляется,
  • а на бедрах и животе появляются лишние килограммы и сантиметры.

Но не все так печально, содержание витамина N можно восполнить. В возрасте 30 лет и старше такое восполнение возможно путем приема добавок, содержащих кислоту. В более раннем возрасте достаточно будет принимать продукты, богатые этим веществом.

К ним относятся:

  • молочные продукты;
  • говядина и субпродукты;
  • рис;
  • шпинат;
  • белокочанная капуста;
  • брокколи;
  • бобы, овощи;
  • дрожжи.

Согласитесь, что натуральные продукты – это полезно, но вряд ли в них содержится настолько много вещества, насколько это нам нужно. Представьте, сколько нужно съесть того же шпината, чтобы насытить свой организм нужной кислотой!

В этом случае нам и приходят на помощь биологически активные добавки, продающиеся в любой аптеке. Важно не перепутать добавку с одноименным лекарственным препаратом, их назначение немного различается.

Липоевая кислота для похудения лишний вес

Применение

В стандартной ситуации здоровому организму вполне достаточно 25-50 мг препарата в сутки. Но самостоятельно устанавливать себе дозировку рискованно. Найдите время на консультацию диетолога, который сможет назначить правильную схему приема кислоты, учитывающую имеющиеся заболевания. Кроме того, назначаемая доза зависит от веса и других особенностей организма.

  • Не мечтайте, что весь жир растает моментально. Препарат только ускоряет обменные процессы, что способствует повышенному сжиганию жировых клеток.
  • Но переработать в энергию весь жир кислоте не под силу. Поэтому не лишними будут физические нагрузки и ограничение в употреблении жирной пищи.
  • Наиболее благоприятным временем для приема препарата считаются утренние и вечерние часы и время сразу после тренировок.
  • Усилить действие кислоты можно употребление пищи, которая в большом количестве содержит углеводы.
  • Во время приема добавки откажитесь от употребления спиртного, которое разрушает липоевую кислоту.
  • Никогда не превышайте назначенную вам дозу препарата, чтобы избежать неприятных последствий.

При превышении дозы могут появиться такие неприятные симптомы:

  • рвота,
  • тошнота,
  • диарея,
  • головная боль,
  • аллергические высыпания.

acid-kislota3

Противопоказания

Как и всякое лекарственное средство, эта кислота требует осторожного применения.

В частности, противопоказаниями к ее использованию являются:

  • возраст до 16 лет;
  • периоды беременности и лактации;
  • чувствительность к компонентам препарата.

Некоторые представительницы женского пола в погоне за быстрым снижением веса начинают использовать этот витамин бесконтрольно, увеличивая в разы рекомендуемую суточную дозировку. Этот риск неоправдан, поскольку может служить причиной различных осложнений или побочных явлений. Доза, доходящая до 600 мг в сутки, предназначена для терапии острой формы сахарного диабета, а вот для здоровых людей это уже явная передозировка.

Рекомендации

Иногда так случается, что при соблюденной дозировке побочные эффекты все-таки проявляются. Тогда нужно отказаться от употребления алкогольных напитков и проанализировать, какие лекарственные препараты вы принимали в тот же период.

Выше мы уже упоминали, что алкоголь способен растворять молекулы кислоты, а это приводит к снижению эффективности вещества. Тот же самый результат вы можете наблюдать и при одновременном приеме лекарств, содержащих в своем составе железо. Также стоит ограничить прием продуктов питания, богатых железом.

Витамин N – препарат лекарственного назначения, поэтому его приему должна предшествовать консультация специалиста. Как и любое самолечение, самостоятельное назначение себе кислоты приводит к совершенно непредсказуемым, а зачастую и губительным, последствиям.

Липоевая кислота для похудения капсулы

А что с результатами?

Многочисленные исследования показали, что только прием этого вещества не приносит желаемого снижения веса. В качестве наглядного примера приводятся факты из жизни диабетиков – их вес во время курса лечения не меняется. Поэтому физические нагрузки и соблюдение определенного стиля питания просто необходимы. Это не означает, что нужно садиться на строгую диету, но вот жирную и сладкую пищу нужно ограничить.

  • Этот антиоксидант чудодейственным образом влияет на состояние волос и ногтей, а кожа избавляется от растяжек и морщин.
  • Первые результаты становятся заметны уже после нескольких недель «липоевой диеты».
  • За месяц вполне реально потерять около 5 килограммов. Такая потеря является совершенно неагрессивной для здоровья.
  • Отзывов о таком способе похудения много, и, что примечательно, все они положительные.

Уважаемые женщины! Не гонитесь за быстрым, но весьма сомнительным для здоровья похудением! Слушайте мнение специалистов и не злоупотребляйте использованием добавок. Сделайте свое похудение эффективным, но безопасным!

Принимаете мумие для похудения или подобные, обязательно скажите вашему доктору.
Для усиления действия снижения веса можно пить различные травы. Например, трава фикус для похудения будет отличной заменой чаю.
Если сидеть на диете при гастрите и подобных.
Даже арахис для похудения содержит эту кислоту.