Эффективная диета для выносливых

Эта диета очень строга и нужно жестко придерживаться рамок. Если вы выдержите диету, то с силой воли у вас все в порядке.
Диету нужно соблюдать неделю. На 4й день придет чувство легкости, но главное выдержать до конца.
Утро – 100 грамм творога обезжиренного с ломтиками фруктов и чай без сахара
Обед – отварная рыба, салат из овощей, можно фрукт или только половинку банана.
Вечер – стакан кефира и кусочек хлеба (но только до шести вечера).