Банановый напиток для похудения

За два дня можно похудеть на 3 кг. Кушать ничего нельзя, а вот пить можно только напиток.

Готовим напиток:

Делаем из банана пюре, добавляем сок одного лимона, сок двух больших апельсинов, для сладости можно добавить 1ч.л. меда.

Распределяем банановый напиток на 4 порции и выпиваем в течении дня.

Можно проводить как разгрузку раз в неделю.

Чередовать разгрузочный день на данном напитке можно с ананасовым соком. В соке ананаса присутствует вещество бромелайн, которое содействует похудению и уменьшению жировой прослойки. Цитрусовые: банан, киви и ананас для похудения подходят в любое время года.