Чай для похудения

По опыту очевидцев замечено что различные чаи для похудения мало эффективны. В список таких чаев входят фитосборы и примитивные чаи для похудения, которые лежат на полках аптеки. После прима данных чаев результат один – без конца бегаешь в туалет. Да и состав их похож: трава сены, суданская роза и бузина. Эффект похудения может быть, но только из-за трав вызывающих слабительное и мочегонное действие.

Как «бонус» можно получить еще несколько неприятных последствий в виде вымывания важных микроэлементов из организма, обезвоживание, снижение количества калия, дисфункция почек и постоянная общая усталость.

Хорошего мало после употребления чудо чаев. Но, все-таки умеренные дозы на протяжении курса лечения, предположим, раз в год приемлемы. И даже могут послужить очищающим курсом, особенно если чай качественный.

Чай для похудения – который не следует покупать

- обещающий быстрое сжигание жира, избавления от целого списка заболеваний

- содержащий красители, стабилизаторы, химические вещества, ароматизаторы. Такой чай может принести только вред.

Покупайте чаи только в аптеке или готовьте сами в домашних условиях.

Чай для похудения – рецепты

1. Кора крушины, плоды петрушки, листья мяты перечной, фенхель, корень одуванчика. Залить кипятком в такой пропорции, 3 части коры крушины и по 1 части остальных составляющих. Настаивать не больше 15 минут. Процедите через марлю и пейте утром натощак 2 месяца подряд.
2. На 7 частей высушенных ягод рябины, добавить 3 части шиповника и крапивных листьев. Залить двумя стаканами кипятка и настаивать 10 минут. Затем оставить еще на 4 часа и после процедить через марлю. Пить по 100 грамм между примами пищи.
3. Шишки хмеля, листья подорожника, листья и цветки зверобоя, горечавка синяя, стальник колючий, тысячелистник – все по 50 грамм. Для чая берем 2 столовые ложки, которые заливают 0,5л кипятка. Добавляют пол лимона в кипяток. Охладите отвар, отцедить и принимайте. За день желательно выпивать всего 75 грамм отвара.
4. 3 части коры крушины и листьев крапивы, 2 части листьев мяты и 1 только  часть корня аира. Только 1ст.л. сбора заливают 300граммами кипятка и оставляют настаиваться на 30 минут. После процеживают и пьют по половинке стакана  грамм три раза в день не большими глотками за 30 или за 20 минут до еды.
5. 80грамм листьев ежевики и по 10грамм листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Все смешивают и заливают кипятков в сочетании 1к20, оставляют на 15 минут. Охладить, процедить и принимать 1 стакан два раза в день перед завтраком и обедом.

Чай для похудения – противопоказания

При наличии мочекаменной болезни, беременности, в период кормления, обострение ЖКТ, общее ослабление.