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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Актеры сериала «Гречанка» занимаются спортом и следят за фигурой. Подробности из жизни любимых героев

Актеры сериала Гречанка для похудения

Украинский сериал «Гречанка» с успехом прошел у себя на Родине.

А недавно и российские зрители смогли оценить его по достоинству.

  • В течение двух месяцев вся страна переживала за судьбу Татьяны и желала, чтобы она, наконец, обрела свое счастье и наказала коварную свекровь и мужа-подлеца.
  • Многим так понравился актерский состав, что они пожелали узнать побольше о реальной жизни талантливых артистов, в частности, как им удается поддерживать себя в форме.

Ольга Гришина не любит спортзалы и занимается спортом в домашних условиях

На долю героини Ольги Гришиной Татьяны выпало много бед. Но она смогла преодолеть все трудности и найти истинную любовь. Милая и скромная девушка пришлась по душе многим зрителям, которые захотели узнать, какая в реальной жизни их любимица.

Актриса в детстве мечтала стать балериной и поэтому с малых лет постигала азы танца.

  • Посвятив 12 лет любимому делу, она хотела и дальше продолжать заниматься им, отдав документы в хореографическое отделение.
  • Но так как девушка считает, что если заниматься чем-либо, то это нужно делать лучше других (а к себе у нее были претензии), передумала и поступила на актерский факультет.
Несмотря на сложившееся амплуа скоромной девушки, Ольге приходилось сниматься обнаженной в нескольких сценах в картине «Личная жизнь официальных людей». Но раздеваться для известных мужских журналов артистка пока не собирается.

Гришина не любит ходить в спортзалы. Ей проще заниматься дома. Благодаря детскому увлечению балетом, она знает, что и как нужно выполнять.

Съемки «Гречанки» длились пять лет. И в последних сценах актриса участвовала на последнем месяце беременности. Поэтому ей пришлось носить свободную одежду и сниматься в основном крупным планом.

Ольга Сумская худеет на гречневой диете

Несмотря на то, что в «Гречанке» Ольга Сумская сыграла злобную свекровь, многие отметили, что именно она лучше всех справилась со своей ролью, и ей нет равных в актерском мастерстве. Кто бы мог подумать, что актрисе 50 лет. Несмотря на возраст, она всегда выглядит стильно, красиво и стройно.

Актриса утверждает, что красивая фигура досталась ей по наследству – в ее роду нет полных.

  • Но при этом она делает все, чтобы поддерживать природную стройность. Вот уже несколько лет звезда придерживается принципов раздельного питания.
  • Но если нужно быстро избавиться от пары-тройки килограммов, то артистка садится на трехдневную гречневую диету.

Во время праздников звезда может позволить себе расслабиться. Но все съеденное за это время компенсирует за счет активного образа жизни.

A post shared by olgasumska (@olgasumska) on

Антон Феоктистов играет в страйкбол и теннис

Григорий Середа в исполнении Антона Феоктистова получился особенно циничным и подлым, но не лишенным обаяния. Ведь не зря за сердце Григория борются две героини.

В обычной жизни у актера тоже много поклонниц.

  • Высокий и стройный красавец с пронзительным взглядом мало кого оставляет безразличным к своей персоне. Поддерживать форму артисту помогает работа. Если нужно для роли научиться танцевать – он без проблем сделает это.
  • Кроме этого, Антон любит играть в страйкбол и теннис. Его настоящая страсть – мотоциклы. А в будущем он обязательно планирует прыгнуть с парашютом.

Ихтиандр))

A post shared by Антон Феоктистов (@antonfeo) on

Виктория Литвиненко-Ясиновская говорит, что спорт – ее хобби

Разлучница Ирина из «Гречанки» была воплощена Викторией Литвиненко-Ясиновской. Несмотря на то, что это, скорее, отрицательный персонаж, многие зрители отметили безупречный вкус героини и то, как на ней идеально сидят вещи.

Актрисе не раз приходилось обнажаться в кадре. Но ее идеальные формы позволяют делать это без стеснения.

Девушка весит 50 кг при росте 165 см.

  • Поддерживать фигуру звезде помогает ее увлечение спортом. Она особенно любит быструю езду, например, на квадроцикле или велосипеде.
  • Также она без ума от походов в горы с ночевкой и конных прогулок.

👁👁

A post shared by Viktoriya Lytvynenko (@viktoshaia) on

Алена Алымова любит активный отдых

Еще будучи ребенком Алена Алымова, исполнившая в «Гречанке» роль Ольги Середы, занималась хореографией. Но пусть она не стала профессиональной танцовщицей, ей это помогает поддерживать форму.

Сохранять форму актрисе также удается с помощью йоги и хорошего сна. А еще девушка обожает путешествовать и выбирает активный отдых.

Первозданная Женщина приносит нам целый мешок с лекарствами, Она держит при себе все, что может понадобиться женщине, все, что женщина должна знать. У Нее есть снадобья от любых болезней. Она наполнена историями и сновидениями, словами и песнями, знаками и символами. Она – одновременно и средство передвижения, и место назначения. С 8 марта, дорогие❤💕💕#8 #march #womens #day #womensday #happy #femininity #clara #clarazetkin #wildwoman

A post shared by Alyona Alymova (@alymova_alyona) on

Алексей Фатеев все трюки выполняет сам

Благородный Сергей Лакшин в исполнении Алексея Фатеева особенно приглянулся женской части аудитории сериала.

Актеру не привыкать воплощать на экране современных рыцарей.

  • А режиссеры ценят его за то, что любой трюк он может исполнить сам.
  • Хорошая физическая форма помогает ему не только обходиться без помощи каскадеров, но и поддерживать накаченную и спортивную фигуру.

Дмитрий Сова обожает морепродукты

Простой парень Коля – герой Дмитрия Совы – смог покорить сердце богатой наследницы Ольги Середы. В жизни же парень тоже разбил не одно девичье сердце. Статный и стройный актер заставляет учащенно биться не одно дамское сердце.

Актер вместе со страшим братом занимался танцами. Сейчас актер любит активный отдых и с удовольствием играет в футбол. Среди его вкусовых предпочтений лидирующую позицию занимают морепродукты.

#идинасвет#пробкинадорогах #светпересвет #

A post shared by Dmytriy Sova (@dimasovajr) on

Виктория Булитко ведет здоровый образ жизни

Актриса Виктория Булитко, как и ее героиня Юля, в жизни пробивная и боевая. Никто не знает, сколько лет актрисе, так как она скрывает год своего рождения. Но выглядит она всегда молодо, красиво и стройно.

Виктория весит всего 44 кг при росте 156 см. Она ведет здоровый образ жизни, занимается плаванием и планирует начать танцевать.

Сергей Радченко много времени проводит в спортзале

Программист Виктор в исполнении Сергея Радченко – парень скоромный, но умный и обаятельный. Но за очками ему все равно не удалось скрыть красоту ибрутальность. А его накаченная фигура говорит о том, что артист немало времени проводит в спортзале.

Актер с детства неравнодушен к футболу и волейболу. Он и сейчас не прочь погонять мяч или отправиться с друзьями в спортзал.