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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Самые красивые актрисы, получившие Оскар за последние 10 лет

Самые красивые актрисы получившие Оскар для похудения

Мало кто умеет удачно сочетать красоту и талант.

Но обладательницы премии Американской киноакадемии прекрасно справляются со своей миссией: блистательно воплощают любой образ на экране и великолепно выглядят как на ковровой дорожке, так и в обычной жизни.

Представляем вашему вниманию рейтинг самых красивых обладательниц «Оскара» за последние десять лет.

Оскар 2017. Лучшая женская роль. Эмма Стоун (Emma Stone)

В этом году победу в номинации «Лучшая женская» роль празднует Эмма Стоун, которая сыграла в мюзикле «Ла-Ла Ленд». На церемонию вручения «Оскара» звезда выбрала блестящее платье телесного цвета, отлично подчеркивающее ее идеально стройную фигуру.

Правда, актриса не раз приходится слышать критику о том, что она чрезмерно худая. Хотя сама Эмма признается, что ей очень сложно усмирить аппетит, так как обожает булочки, чипсы и сладости. Но как только она начинают подготовку к какой-нибудь роли, то старается ограничить себя в этих вредных продуктах.

Селебрити в свободное время не отказывается от занятий спортом.

Она любит:

  • плавать,
  • заниматься скалолазанием и пилатесом
  • и предпочитает спортивную ходьбу.

Оскар 2016. Бри Ларсон (Brie Larson)

Очаровательная девушка была признана лучшей актрисой в 2016 году за работу в фильме «Комната». Сегодня она является одной из самых востребованных актрис Голливуда.

Но такой сумасшедший образ жизни не дает Бри нормально и регулярно питаться.

  • Ей редко удается поесть дома, и поэтому она заказывает еду в ресторанах и кафе, но выбирает лишь здоровую пищу.
  • Ларсон – вегетарианка. Но если раньше она могла себе позволить кусочек стейка, то теперь полностью отказалась от пищи животного происхождения.
В рационе звезды нет места продуктам, содержащим глютен. Как она сама признается, стоит ей хотя бы попробовать печенье, то у не сразу появляется живот. Поэтому, покупая даже выпечку, она следит за тем, чтобы в ней не было этого вредного вещества.

Хотя и знаменитая девушка не часто посещает тренажерные залы, она занимается йогой, которая отлично заменяет ей регулярную физическую нагрузку.

Но если нужно срочно скинуть пару килограммов, актриса отправляется в спортзал, где отдает предпочтение кардио-упражнениям.

#brielarson in #oscardelarenta 👍🏻or👎🏻? #tciredcarpet #oscars2017

A post shared by The Catwalk Italia — TCI (@thecatwalkitalia) on

Оскар 2016. Алисия Викандер (Alicia Vikander). Лучшая роль второго плана

Звездный час шведской девушки наступил в 2016 году, когда она стала обладательницей «Оскара» за роль второго плана в драме «Девушка из Дании».

Худенькая и хрупкая актриса не может не вызывать восхищения. Тем более она так не похожа на большинство «искусственных» голливудских красавиц. Сегодня она является лицом Luis Vuitton.

Секрет безупречных форм Алиссии заключается в том, что она с детства профессионально занималась балетом. Но из-за травмы ей пришлось оставить любимое занятие. Но до сих пор Викандер любит проводить время у станка.

Killing it. #AliciaVikander

A post shared by Alicia Vikander (@aliciavikanderdaily) on

Оскар 2014. Люпита Нионго (Lupita Nyong'o)

Актриса родилась в Мексике, выросла в Кении. Она заставила уважать себя весь мир, когда в 2014 году главная киноакадемия США признала ее роль второго плана в «12 лет рабства» лучшей.

Сейчас Люпита является посланницей красоты Lancome.

  • А ведь когда-то она считала себя страшно непривлекательной и мечтала, чтобы ее кожа стала немного светлее.
  • Но потом актриса поняла, что нужно принять себя такой, какая она есть. Ведь у нее очень выразительные черты лица и прекрасное тело. В 2014 году журнал Fitness Magazine признал ее фигуру лучшей.
Многие начали пытаться узнать секрет ее стройных форм. Но все оказалось до банального просто. Нионго советует пить больше воды, есть полезной еды, тренироваться каждый день и выделять время для отдыха.

Чернокожая звезда утверждает, что именно сбалансированный рацион помогает ей не поправляться. К тому же Люпита старается постоянно следить за содержанием в крови холестерина.

#lupitanyongo ❤ #oscars 👏 #wcw @lupitanyongo

A post shared by Lupita Nyongo (@lupitanyongofashion) on

Оскар 2013. Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence)

Несмотря на то, что Дженнифер всего 26 лет, на сегодняшний день по востребованности с ней не может соперничать ни одна актриса. Свою заветную статуэтку она получила еще в 2013 году за роль в картине «Мой парень — псих».

Многие удивляются, как ей удается столько работать и при этом успевать следить за собой. Но кто бы мог подумать, что именно лишний вес долгое время мешал звезде построить удачную актерскую карьеру.

Сама Лоуренс признается, что никогда не сидела на диетах.

  • Лишь в стадии подготовок в ответственным съемкам, она может отказаться от любимых чипсов. А в остальное время ест все, что хочет.
  • Девушка любит картофель в любом виде, не сторонится и бургеров. Как она сама признается, именно фаст-фуд помогает ей расслабиться.

А секрет стройных форм обладательницы «Оскара» кроется в регулярных занятиях физической нагрузкой. Вот тут она отрывается по полной и осваивает все новые виды спорта.

Для одной роли она даже научилась стрелять из лука, изучила основы скалолазания и много бегала. Если нужно, она может и поднимать «железки», но больше предпочитает йогу и пилатес.

Jennifer Lawrence for Dior #jenniferlawrence #dior

A post shared by jenniferlawrenceinform (@jenniferlawrenceinform) on

Оскар 2013. Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway). Лучшая роль второго плана

Зрители полюбили девушку после картины «Дневники принцессы» и были удивлены ее преображением в конце фильма. Так и в жизни и в работе Энн Хэтэуэй не боится браться за любую роль и экспериментировать с внешностью. А за роль Фантины в мюзикле «Отверженные» она получила «Оскар», как лучшая актриса второго плана.

Именно для того, чтобы воплотить этот образ на экране, Хэтэуэй похудела на 11 килограммов.

  • Вначале она сидела на очищающей диете, которая помогла ей сбросить 4,5 кг. Затем начала «голодать», позволяя себе съедать лишь два тоненьких квадрата овсяной пасты. Таким образом ей удалось скинуть еще 6 кг.
  • Звезда признается, что перед ней стояла задача выглядеть сильно истощенной, даже можно сказать, на грани жизни и смерти. Но ради заветной роли она была готова на все. И это не осталось незамеченным ни зрителями, ни кинокритиками.

Оскар 2011. Натали Портман (Natalie Portman)

«Черный лебедь» помог Натали взойти на вершину Киноолимпа в 2011 году. Но не только актерская игра, но и ее красота восхищают миллионы людей во всем мире. В скором времени актриса собирается стать мамой, но интересное положение ничуть не портит ее. Наоборот, выглядит она очень мило.

Портман очень давно стала вегетарианкой, поэтому проблем с весом не имела.

  • Но для оскароносной роли ей пришлось еще похудеть на 12 кг и ежедневно заниматься у станка.
  • Но, видимо, такие жесткие методы не сказались на здоровье звезды, ведь она смогла выносить и родить первого ребенка.

Our lovely and beautiful #natalieportman attending #goldenglobes #jackie #portman #natalieportmanlove #pregnant #mother

A post shared by Natalie Portman (@natalieportmanlove) on

Оскар 2010. Сандра Буллок (Sandra Bullock)

Кто бы мог подумать, но актрисе уже 52 года. Но несмотря на это, она до сих пор остается звездой первой величины, а ее нестандартная красота вызывает восхищение миллионов людей во всем мире.

«Оскар» Сандра получила в 2010 году за роль в кинофильме «Невидимая сторона», обойдя соперниц помладше.

В том, что Буллок выглядит прекрасно, большая заслуга спорта и правильного питания.

  • Она постоянно следит за тем, что ест. Исключение составляет только суббота, когда звезда позволяет себе немного расслабиться.
  • Но уже в воскресенье артистка отправляется в тренажерный зал, чтобы сжечь все лишнее. Она предпочитает пилатес, кикбоксинг, силовые упражнения. А также любит бегать и кататься на велосипеде.

Look at that beautiful smile of our queen 😍 📍 New icon❤️ #SandraBullock

A post shared by fanpage (@bullockslays) on

Оскар 2008. Марион Котийяр (Marion Cotillard)

В 2007 году француженка так вжилась в образ знаменитой певицы Эдит Пиаф в фильме «Жизнь в розовом цвете», что была признана лучшей актрисой. Хотя Марион уже 41 год, она до сих пор является признанной иконой стиля.

Многие интересуются, как ей удается поддерживать себя в форме. На что Котийяр отвечает, что в ее семье никогда не было полных. Звезда особо не ограничивает себя в питании, но старается чрезмерно не увлекаться. Ведь даже дарованную природой красивую фигуру легко потерять.

Она не относит себя к числу любителей спорта, но занимается фитнесом, чтобы хорошо себя чувствовать.