Валерия Кожевникова. Интервью с популярной актрисой. Женское счастье материнства

Валерия Кожевникова. Интервью с популярной актрисой для похудения

Актриса Валерия Кожевникова стала популярной  после роли в сериале «Королева красоты», который транслировался на канале «Россия-1». Совсем недавно Валерия стала мамой очаровательной малышки, однако наша героиня продолжает принимать участие в различных проектах.

К тому же она в рекордно короткие сроки после рождения дочери вернулась к прекрасной форме. Каким образом? Об этом и многом другом корреспондент Islimming поинтересовался у самой актрисы.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Валерия Кожевникова. Интервью для islimming.ru

— Валерия, здравствуйте! Расскажите, почему решили посвятить себя актерскому мастерству?

— Здравствуйте! С самого детства я мечтала быть в центре внимания и стремилась походить на успешных, красивых и  творческих женщин. Мне хотелось признания и внимания. Конечно, все это были детские мечты.

И естественно, стать актрисой — это был шанс прожить и примерить чью-то успешную или трагичную судьбу.

Со временем я поняла, что профессия актрисы — это тяжелый труд, но в то же время удивительная возможность через искусство познать себя и мир.

— Какая роль стала для вас знаковой?

— Знаковой ролью для меня является роль Лени Рифеншталь.

  • Это мой первый международный проект, к которому я очень тщательно готовилась и работала вдали  от дома, так как съемки проходили в Лондоне. Мне повезло сотрудничать с командой больших профессионалов, и это тот проект, которым я действительно горжусь.
  • К сожалению, фильм «Leni.Leni» стал последней картиной замечательного, талантливого британского режиссера Эдриана Виториа («Эпоха героев», «Потому что мы банда», «Чисто английское убийство»). Совсем недавно он ушел из жизни. Я была его последней музой, его любимой Лени Рифеншталь, как говорила мне после смерти Эдриана его жена и один из продюсеров картины Розим Фелнер. У нас было много совместных планов впереди, но эта работа оказалась последней.  Для меня навсегда наш проект «Leni.Leni» останется самым дорогим, как и для близких Эдриана Виториа.
— Как зарождалась ваша дружба с Викторией Дайнеко? Давно ли дружите?

— Наше знакомство с Викой произошло в компании общих друзей около четырех лет назад. Я сразу поняла, что она очень открытый, честный и искрений человек. Это именно те качества, которые я ценю в людях, поэтому наша дружба продолжается до сих пор.

Мы поддерживаем друг друга в жизни и творчестве. У нас даже есть совместный провокационный проект:клип  на песню «Бей себя».

Теперь я хочу скорее в лето...🙄 💕💕👯

A photo posted by Valeria Kozhevnikova (@valeria_kozhevnikova) on

— Совсем недавно вы стали мамой, с чем мы вас и поздравляем! Как скоро планируете вернуться на работу?

— Спасибо, мне очень приятно!

Декретного отпуска у меня не было.

  • Во время беременности я снялась в детективном триллере  «Игра» Дмитрия Астрахана
  • и на восьмом месяце беременности в комедии «Жизнь впереди» Карена Оганесяна.
  • Так же я посещала кинофестивали и различные съемки, в общем, работала, как и прежде (улыбается).
— Как вы изменились с рождением малышки?

— Рождение ребенка — это всегда очень серьезный и ответственный период в жизни. Сегодня я целиком и полностью посвящаю себя материнству. Хочу почувствовать и запомнить каждый момент первых дней жизни моей дочки.

Сейчас я чувствую себя более женственной и счастливой, чем когда-либо. Появилось много сил, теперь нужно успевать все!

— Довольны ли своей формой сегодня?

— Понятно, что во время беременности тело женщины сильно меняется. Но я была к этому полностью готова.

Благодаря здоровому образу жизни, сбалансированному питанию и спорту я чувствую себя в настоящий момент привлекательной и уверенной в себе, но при этом не перестаю заниматься дальше, ведь, нет предела совершенству (смеется).

— Как питались во время беременности: позволяли ли себе все или следили за своим рационом?

— Рацион беременной женщины  — индивидуален и разнообразен.

В моем случае он был даже специфическим.

  • Завтракала и обедала как обычно,
  • но ужин заменяла стаканом кефира, смешанным с томатным соком
  • и на десерт — два или три стакана молока с сахаром.

Вы не поверите, но я жила с мыслью об этом ужине (смеется)! И теперь могу вам признаться, что я себя ни в чем не ограничивала. Мой организм сам выбрал именно этот режим питания.

— По какому принципу питаетесь в данное время?

— Я придерживаюсь принципа так называемого интуитивного питания. Всегда стараюсь прислушиваться к своему организму и даю ему то, что он требует, потому что тело знает, что ему необходимо. Но, как  любая кормящая мама, я не употребляю аллергенных продуктов.

Секрет моей стройности в том, что я избегаю чрезмерного голода и соблюдаю умеренность в еде.

— Какой тип физической нагрузки выбираете?

— Моя беременность протекала без осложнений, что позволило тренироваться и вести активный образ жизни весь период. После родов я сразу же вернулась в спортивный режим. Восстановительный комплекс был составлен моим тренером, с которым мы занимаемся  уже много лет, и одобрен лечащим врачом.

Я очень люблю спорт, но найти подходящую нагрузку, оказалось не так просто. Считаю, очень важно сохранять индивидуальность и естественность во всем. Современная мода на спортивную булимию и агрессивные упражнения вызывает скорее страх, чем желание подражать.

Для меня необходимо находиться в эмоциональной и физической гармонии. Осознанность движений, сосредоточенность внимания на работе определенной группы мышц — это путь к внутренней и внешней красоте и здоровью.

Поэтому ввосстановительный комплекс входят:

  • дыхательные диафрагмальные упражнения,
  • функциональные упражнения, стретчинг,
  • миофасциальная релаксация и часовые прогулки на свежем воздухе.

Все это позволяет мне в короткие сроки восстановить прежнюю форму и сохранить женственность силуэта.

— Поделитесь творческими планами.

— В конце декабря в кинотеатрах вышла артхаусная драма «Охотники» с моим участием. Это независимый, неординарный фильм – дебют молодого режиссера Александра Селиверстова,  который получил хорошие отзывы критиков.

Этой весной также ожидаются несколько премьер с моим участием, комедия «Жизнь впереди», триллер «Игра» и голливудская драма «Our little secret», что меня особо радует. В ближайшем времени у меня уже запланированы съемки, но я пока не могу говорить об этих проектах.

— Напоследок ваши пожелания нашим читателям.

— Я желаю читателям Islimming на пути к своему идеалу, свой мечте и цели оставаться верными себе.

Ваша Валерия Кожевникова.

P.S. Наслаждаемся клипом Виктории Дайнеко с участием нашей прекрасной героини: