Юлия Кумечко. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини: «Мне все время хотелось сладостей!»

54

Юлия Кумечко. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини для похудения

Золотая украинская чемпионка по фитнес-бикини (а по совместительству и тренер) Юлия Кумечко не представляет свою жизнь без фруктов и сладостей. Однако на подготовке не потакает своим слабостям, а стремится к идеальной форме. Все это не проходит зря, и наша героиня пополняет свою копилку очередной медалью высшей пробы.

В эксклюзивном интервью порталу Islimming Юлия рассказала о своем питании, тренировках и успехах подопечных, которыми гордиться больше всего.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Юлия Кумечко. Интервью для islimming.ru

— Юлия, расскажи, с каких пор железный спорт стал неотъемлемой частью твоей жизни?

— Так получилось, что в тренажерный зал меня привел мой парень (теперь уже муж). И, как у всех, затянуло.

— Почему решила выступать в номинации фитнес-бикини?

— Увидев первые соревнования по фитнес-бикини, я решила, почему бы и мне не рискнуть?! Правда, моя форма была еще «сырая» (улыбается), но на тот момент мне казалось, что я лучше всех!

— Каких успехов  добилась в этой номинации?

— С первых стартов я стала 4 на соревнованиях своей области (Донецкой), потом понеслось: завоевала «золото» на соревнованиях Винницкой области, аналогичный результат был и на чемпионате Полтавской области.

— Расскажи о трудностях, которые ты испытываешь при подготовке к соревнованиям.

— Трудности (задумалась)... Конечно, в еде, так как диета на подготовке очень строгая, и мне все время хотелось сладкого.

— Есть ли у тебя свои кумиры в «железном» спорте?

— Для меня мотиваторами являются не только чемпионки, но и обычные девочки, которые пашут в зале для достижения своих целей.

— Какие вершины спорта мечтаешь покорить еще?

— Конечно, предел моих мечтаний — Чемпионат Европы. Может, когда-нибудь у меня появятся спонсоры, а пока, увы, нет средств на такие поездки.

— На протяжении какого времени занимаешься тренерской деятельностью?

— Мой стаж тренера составляет 2 года. Я так рада, что нашла свою любимую работу!

— Какую методику похудения используешь при работе со своими подопечными?

— Методики для всех разные, но, в основном, — это здоровый образ жизни (определенный режим как в питании, так и в тренировках).

Алиночка👸 За 3 месяца -5 кг

A photo posted by @kumechko_uliya on

— Расскажи об успехах своих клиентов.

— За два года у нас с девочками и мальчиками успехов очень много. Моя гордость это Лена. В свои 55 лет она за 3 месяца похудела на 17 кг. Девочкам помладше надо позавидовать такой выносливости и силе воле.

— По какому принципу питаешься сама?

— Поддерживаю определенный калораж в межсезонье. В моем рационе много мяса и фруктов, я – самая настоящая «фруктоежка» (улыбается).

— Как относишься к строгим диетам для похудения?

— К этому отношусь крайне негативно, так как после этих диет возвращаются потраченные килограммы. Можно кушать много и худеть, но, конечно, я говорю про здоровую пищу.

— А тебе были знакомы проблемы с лишним весом?

— Были. Лишний вес я набрала после родов, но потом, в течении полугода привела себя в порядок.

— Сколько времени уделяешь спортзалу?

— Не устану повторять: спорт — моя жизнь. В зал хожу 4 раза в неделю, вообще люблю активный отдых (плаванье, велосипед).

— Реально ли стать успешной фитнес-бикини без помощи профессионала?

— Я думаю, что нет. Надо обращаться к людям, знающим эту сферу от и до.

— Расскажи о своих проектах.

— У меня работает онлайн проект. Он помогаю девочкам достичь своей цели: а именно стать здоровыми и красивыми!

— Ты мотивируешь на положительные преображения многих наших читательниц. Твои напутствия для них.

— Не лениться! Все возможно! Главное начать, а потом не остановишься!