Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини: «Питание должно быть комфортным!»

Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини для похудения

Милая и непосредственная в жизни, эффектная, яркая на сцене. Так можно сказать о нашей героине, спортсменке фитнес-бикини Анне Лыковой. В интервью порталу Islimming девушка рассказала о своей самой дорогой победе, подготовке и питании в межсезонье.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини сушка тела Анна Лыкова. Интервью для islimming.ru

— Анна, почему твой выбор пал именно на категорию фитнес-бикини?

— Мне безумно понравилась эта категория, когда я впервые увидела девушек бикини на соревнованиях по бодибилдингу. Это прекрасное зрелище в корне изменила мое отношение к этому виду спорта. Категория фитнес-бикини стала для меня воплощением женственности, красоты, грациозности.

А главное, она была введена для того, чтобы показать, как могут изменить женское тело тренажерный зал и правильно подобранное питание.

— Какая из твоих побед является наиболее ценной для тебя и почему?

— Титул чемпионки Украины среди юниоров 2015 – самый долгожданный, ценный и запоминающийся подарок для меня! Помню, каждую секунду награждения, все эмоции, мысли, чувства… Это было моей мечтой, когда я впервые вышла на сцену. За два соревновательных года я все-таки смогла ее реализовать!

— Почему вообще  решила связать себя со спортом?

— Я тут ни при чем, он сам со мной связался (смеется)! А если говорить серьезно, то человек, который заботится о своем здоровье, должен обеспечивать физическую активность своему телу. Ну а если этот человек еще и с амбициями, то его тянет на какие-то достижения. Вот в моем случае — это спортивные достижения.

Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини тренировки

— Насколько нам известно, ты еще и тренируешь. На протяжении какого времени?

— Тренирую чуть более трех лет.

— Как тебе дается сушка тела?

— Лично мне она дается крайне тяжело и с физической, и с психологической стороны, даже при том, что начинаю я заблаговременно и стараюсь сделать ее наиболее плавной, здоровой и комфортной.

— Ешь ли супы на сушке?

— Если честно, я их по жизни вообще крайне редко ем, да и супы бывают разными, так что все зависит от ингредиентов!

Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини стройная фигура

— Какие продукты питания преобладают в твоем рационе на подготовке?

— Конечно же, белковые, в общем, как и у всех. А если говорить конкретней, то это мясо, телятина, в большей степени.

— Какому принципу питания следуешь вне сезона?

— Отвечу кратко: сбалансированному.

— Как питаются твои подопечные?

— Все мои подопечные питаются по-разному, в зависимости от их целей, тренированности, состояния здоровья. Общий принцип для всех только один – питание должно быть комфортным, здоровым для человека и приносить удовольствие.

Анна Лыкова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини рацион

— Поделись спортивными планами на будущее.

— Пока на первом плане для меня – мое развитие и рост в тренерской деятельности, а там посмотрим.

— Твои пожелания нашим читателям.

— Любите себя, берегите свое здоровье и стремитесь стать тем, кем мечтаете вопреки всеобщему мнению!