Ксения Вакурова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини: «Подготовка к соревнованиям закаляет характер!»

19

Ксения Вакурова. Интервью со спортсменкой фитнес-бикини для похудения

Ксению Вакурова стала «бронзовым» призером на недавно прошедших соревнованиях Arnold Classic Europe 2016 в категории «бикини до 160 см». А сегодня она рассказала нам о своем отношении к сушке тела, трудностях подготовки и срывах.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Ксения Вакурова. Интервью для islimming.ru

— Ксения, расскажи, на протяжение какого времени ты профессионально занимаешься спортом?

— Профессионально я занимаюсь спортом 4 года.

— Почему твой выбор пал на бодибилдинг?

— Меня взяла на обучение, под свое крылышко, Ивета Стаценко, чему я безмерно благодарна ей (улыбается)! Вот так я стала фитнес-бикини.

— Какая из побед является для тебя наиболее ценной?

— Для меня важна и ценна каждая моя победа. Много сил, нервов вложено в каждую. Наверно, самая ценная победа была для меня — это «Арнольд Классик» в Мадриде, где я стала первой.

— Удается ли тебе круглый год держать себя в форме?

— В форме держу себя всегда! Конечно, не в соревновательной.

— Является ли подготовка к соревнованиям испытанием на прочность для тебя?

— Да, безусловно, подготовка к соревнованиям — это тяжкий труд, зато характер закаляет!

— Опиши свой рацион на сушке.

— Рацион на сушке небогат: много белка: яичный белок, филе куриное, овощи, крупы и много воды.

— Как выходишь из сушки?

— Из сушки стараюсь выходить плавно, не объедаясь, понемногу добавляю фруктов, орехов, витаминов.

— Не надоели еще куриные грудки, яйца?

— Грудки, яйца... Надоели, конечно, но без них никак (улыбается).

— Случались ли у тебя срывы на сушке?

— Срывы на сушке были, в основном, срывалась на сладости.

— Как считаешь, можно ли девочкам, не спортсменкам, сидеть на сушке ради похудения, или это опасно?

— Девочкам, не готовящимся к соревнованиям, не стоит сидеть на такой сушке.

— Продолжишь выступать?

— Выступать продолжаю, пока (улыбается).

— Твои пожелания нашим худеющим читателям.

— Занимайтесь спортом! Любите себя!