Восточная диета

Как и обещала в предыдущей статье вылаживаю остальные цвета. Напомню, что восточная диета очень разнообразна на овощи, фрукты и ягоды различных цветов. Вот основные и последние.

Продукты зеленого цвета – носят характер успокаивающих продуктов. Успокаивают, уравновешивают наше эмоциональное состояние. Как можно чаще используйте в своем рационе зеленые продукты. Их много и перечислять не нужно, вы и так сами знаете. Курцам полезно кушать зелененькое, т.к. налаживают работу легких. Зеленые продукты избавляют от головных болей и стрессов. Поднимите себе настроение – съешьте огурец.

Продукты фиолетового цвета – вносят в нашу жизнь спокойствие. А в наш организм расслабление. Поэтому решайте проблемы, с бессонницей отведав фиолетовых продуктов. К ним относят: свеклу, виноград, баклажаны, сливу.

Продукты фиолетового цвета – делает нас честными осторожными и открывает наши глаза. Отвечает за слух и зрение. У кого с эти проблемы рекомендуется есть побольше гречки, запивать чаем, кофе, какао.

Может раньше вы не замечали, что съев дыньку улучшилось настроение? Теперь вы в курсе, как можно даже себя лечить. Восточная диета, описывает все основные цвета продуктов. Также восточная диета на 3 дня поможет вам скинуть пару килограммчиков. В восточной диете только природные продукты. Особенно для вегетарианцев подходит или тем, кто устал от животной пищи и хочет новизны.