История похудения Риты Хоменко-Павловской на 41 кг после родов. Фото до и после

483

История похудения Риты Хоменко-Павловской на 41 килограмм, фото до и после

Хочу рассказать немного о своем пути похудения. Меня зовут Рита, мне 24года, рост 177, вес 78 кг. Вообще, в принципе, я всегда, с детства была пышкой, никогда не задумывалась о лишнем весе, как есть, так и хорошо было. Силы воли как таковой тоже не было, иначе бы не дошла до веса почти 120 кг, вообще средний мой вес всегда был 90 кг, в нем же и познакомились с мужем.

При беременности было особое питание, и после нее, так как были большие проблемы по здоровью, в общем, выписалась с роддома, так те вещи в которых поступила, слетали с меня, а там я провела почти месяц, была я тогда кг 80,ну может чуть больше.

В декрете начала кушать знатно, что и привело к тому весу.

Вокруг никто ничего не говорил, ни знакомые, ни родные и самое главное муж, вот я и думала, отлично, значит все устраивает, но со стороны, конечно, это был тихий ужас, а я бездействовала, и даже цифра на весах, почти 119 кг меня не сподвигла на похудение.

История похудения Риты Хоменко-Павловской на 41 килограмм, диета

История похудения. Открыли глаза в интернете

Потом в одном паблике написали пост, кто как после родов выглядит, я скинула свое фото какой стала после родов, и девочки начали писать, мол, пора брать себя в руки и т.д, меня это, конечно, задело, я не ожидала, что мнение из интернета меня так затронет, потом в другой группе посоветовали диету магги, я прочитала про нее и решила, что надо попробовать.

И когда я увидела шикарные результаты, это двигало меня стремиться дальше и дальше.

Похудение мое началось с 4 февраля 2016 года, предварительно я посидела примерно по меню МАГГИ несколько дней, чтоб привыкнуть чуть — чуть, затем села конкретно.

История похудения Риты Хоменко-Павловской на 41 килограмм, магги

Значит магги бывает в двух вариантах: творожная и яичная, один круг это четыре недели. В итоге за все время я отсидела 5 кругов магги и одна была промежуточная диета, между кругами были перерывы. За первый круг ушло 12 кг, потом уже меньше уходит, но у меня всегда уходило не меньше 8 кг за круг.

Вообще, с большого веса уходит отлично, про эту диету можно почитать в интернете, а могу дать ссылку на группу. Там все очень подробно, и есть мой дневник https://vk.com/maggidiet. Вообще, поначалу трудно было, но если приноровиться, то есть куча рецептов блюд. Так что очень сытно, вкусно, а главное худеешь и не голодаешь.

История похудения Риты Хоменко-Павловской на 41 килограмм, беременность

История похудения. Держусь ради достигнутого результата

Сейчас тоже порой трудно, но я держусь, срыва ни разу не было, а зачем? Если он каждый раз отдалял бы меня от моей цели. Да и чем больше срываешься, тем больше нарушаешь обменку и вес может плохо уходить или встать.

В перерыв себя позволяю, чего очень хочется, в разумных пределах, иногда нет.

Килограммы назад приходят, но это вода в основном, кстати, я алкоголь не пью уже больше 6 месяцев, и не тянет. Параллельно занималась дома спортом, по мере возможности, вот приеду обратно и опять буду заниматься. Также я делаю различные обертывания, крема и т д, вес сейчас 78 кг, я планирую сесть на 6 круг, хочу когда достигну цели, то перейти на систему питания минус 60, для поддержания веса.

Цель моя это 70 кг.

Порой даже не верится, что я прошла такой путь и смогла, могу гордиться собой, девушки верьте в себя и у вас все обязательно получится.