Восточная разноцветная диета
Смысл в том, что определенные цвета у нас вызывают эмоции, как негативные, так и позитивные. Вот, например, зеленый дает чувство покоя и гармонии, а также полезен для глаз. А вот фиолетовые и синие цвета нас немного успокаивают, они относятся к холодной гамме. Продукты, которые мы употребляем, работают аналогично по раскраске.
Есть такое понятие, что каждый орган в нашем теле, соответствует какому-то цвету.
Если вы будете придерживаться восточной диете, вы получите необходимые для организма витамины и полезные вещества.
Теперь рассмотрим все цвета продуктов по радуге:
Продукты желтого цвета — развивают мышление, увеличивают работоспособность мозга. Рекомендуется принимать вовремя учебы. Устраняет неполадки с кишечником и печенью. Также желтый цвет делает кожу лучше. К желтым продуктам относят: малину желтую, сливу и алычу желтую, пшено, бананы, патиссоны и перцы.
Продукты оранжевого цвета — заботится об иммунной системе, пищеварении и циркуляции крови. Также влияет на половые органы и тесно связан с нашей сексуальностью. Этот цвет помогает нам быть более общительными, дает музы. К оранжевым продуктам относят: апельсины, персики, морковь, облепиху, дыни, кабачки, абрикос, тыквы.
Продукты красного цвета — делают нас энергичными. Если вы желаете распрощаться с депрессией, скушайте красных продуктов. Очень полезен для страдающих малокровием и тем, кто мерзнет. Красный цвет бодрит, дает силу, мужественность и энергию. К красным продуктам относят: помидоры, гранаты, вишню, клубнику, арбузы.
Теперь узнав о свойствах цветных продуктов, вы сможете себе подобрать подходящий продукт. Вот ,допустим, вечером если вы захотите отдохнуть, то не кушайте красных продуктов.
Каждый день, делайте разнообразным ваш рацион. Заряжайтесь с утра энергией из желтых и оранжевых продуктов. Также очень полезна восточная диета на 3 дня. Еще пишите отзывы о восточной диете. Мне разноцветная диета, кажется увлекательной и интересной. Тем более, я заметила, что восточная диета состоит практически из овощей, фруктов, ягод и зерновых. В следующей статье о восточной диете будут зеленые коричневые и фиолетовые продукты.