Молокочай для похудения

Очень популярен среди худеющих напиток из молока и чая, который в народе называют молокочай. Напиток хорошо утоляет голод и приятен на вкус.

В зависимости от наличия лишнего веса за день на молокочае можно потерять от полкило до двух килограмм. Если пить один только молокачай и воду целый день.

Делать разгрузку на молокочае нужно не больше одного раза в неделю.

Молокочай противопоказания.

Индивидуальная непереносимость молока.

Для приготовления молокочая нужно взять полтора литра молока и 4 чайных ложки чая. Чай используют листововой зеленый или черный. Возможно сочетать черный чай с фруктовым чаем или зеленым. Многие считают, что лучше всего делать молокочай на зеленом чае.

Пьют молокочай в течении дня по стакану каждые два часа. Или же пейте, в каком хотите количестве когда бодрствуете. Молокочай приятен на вкус как холодный, так и теплый.

Есть пару вариантов приготовления молокочая.

Первый вариант – на 1,5 литра горячего молока добавьте 4 чайных ложки чая. Молоко нужно разогреть до 70-80 градусов, но не до кипячения. После настаивания 20 минут молокачая, чай нужно процедить через марлю. Чтоб заваренный молокочай был приятен для вкуса.

Второй вариант – заварив в стакане крепкий чай вылейте туда молоко. Вот быстрый приготовленный молокачай.

Третий вариант – по-английски чай с молоком. Разогреть сами чашки, в них влить 2/3 чайный настой, а 1/3 теплого молока.

Четвертый вариант — на пол стакана кипятка добавить чайную ложку чая, дать настояться 5 минут. Потом влить пол стакана молока.

Чай с молоком прекрасно сочетаются, при этом повышая способности друг друга.
За день на молокачае можно почистить почки, кровь, печень и активировать обмен веществ.
Эффект от молокочая будет похудение до двух кг, а также улучшить состояние кожи.