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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Молокочай для похудения — идеальный вариант разгрузки!

Молокочай для похудения диета

Этот факт бесспорен, что практически каждый человек нашей необъятной родины хоть раз, но пробовал это незабываемое сочетания чая и молока. И наверно, скорее всего очень большому количеству людей этот вкус предпочтительнее многих других.

Наверно даже не стоит, и начинать этот бессмысленный разговор о полезности как черного, так и зеленого чая. Эту полезность можно в разы повысить, если совместить их с молоком.

Каждая страна обладает своими уникальными и незабываемыми чайными традициями, вот, к примеру, для китайцев нет высшего блаженства, чем употребление чистого без каких либо ароматизаторов и вкусовых добавок чая, дабы насладиться ароматом этого неповторимого напитка.

Среди традиций России для многих известно самоварное чаепитие в кругу семьи. Накрывался большой стол, ставился в центре самовар и в качестве сладостей особенно любили пряники и крендельки.

А вот у англичан, которые прославились своей чайной церемонией под названием «Five o’clock Tea» чай предпочтительнее пить с добавлением свежего молока или сливок.

Молокочай для похудения рецепты

В чем секрет пользы молокочая при похудении?

После проведения достаточно большого количества исследований ученые выяснили, что при таком сочетании происходит очень благоприятное для организма очищение. Происходит укрепление и стимуляция всех необходимых функций организма. Так же стоит забывать, что благодаря молоку происходит снижение воздействия кофеина на организм человека, так любой чай содержит в себе это довольно не полезное вещество.

Еще не менее важный факт в сторону положительных качеств молокочая и то, что его употребление принесет много пользы людям, у которых имеются такие болезни как полиневрит, болезни почек, психические отклонения, сердечнососудистая дистония и многие другие.
  • Благодаря употреблению чая с добавлением молока организм намного легче усваивает жиры, попадающие в наш организм вместе с молочной продукцией, а благодаря танину происходит защита слизистых оболочек желудка, и за счет этого молокочай разрешается употреблять даже тем людям, у кого есть различные заболевания желудка.
  • Так же благодаря этому напитку вы сможете провести чистку своего организма от излишков жидкости, за счет прекрасного как желчегонного, так и мочегонного эффекта.
  • Помимо всех позитивных качеств перечисленных выше, молокочай так же не остался не заметным для тех, кто стремиться похудеть – достаточно много женщин, которые использовали его в процессе диеты или дня разгрузки заметили, что килограммы исчезали очень легко и быстро, а главное отсутствовало ощущение дискомфорта и болезненности.

После употребления данного напитка, вы на протяжении более длительного времени будете ощущать чувство сытости, так как одним из достоинств молокочая является снижение аппетита.

Если вы уже устали от огромного количества от низкокалорийных диет и вам для полного счастья необходимо избавиться не более чем от пяти килограмм, тогда именно диета на чайном молоке это то, что вам необходимо. Но прежде чем воспользоваться этой диетой необходимо научится правильно готовить этот напиток.

Способ приготовление молокочая для снижения веса: рецепты и особенности

Чтобы приготовить этот незаменимый напиток вы можете взять оба вида чая, то есть или черный или зеленый, но так же довольно необычным будет сочетание этих видов чая в одном напитке. Если в данный момент вы обладаете свободным временем,

тогда приготовьте молокочай по следующему рецепту:

  • Доводим до кипения один литр молока (желательно не жирного). После чего необходимо его немного остудить.
  • Теперь вы можете добавить в молоко пару столовых ложек чая. Предпочтительнее конечно зеленого, но если вы ярый поклонник черного, то выбор за вами.
  • Теперь необходимо все накрыть крышкой и настоять на протяжении двадцати минут.
  • Напиток на протяжении настаивания необходимо периодически помешивать.
  • К моменту, когда напиток будет уже готов, вы можете добавить одну небольшую ложечку меда, но не переусердствуйте.

Молокочай для похудения разгрузочный день

Молокочай по рецепту англичан.

  • Для приготовления чая по английскому рецепту вам понадобиться разогреть на пару чашку и налить в нее одну треть молока.
  • А после этого разбавить молоко  2\3 чашки заварки. В конечном результате у вас должна оказаться полная чашка напитка.
  • Заварку для этого необходимо приготовить так – на 150 гр. воды вам понадобится одна маленькая ложечка рассыпной заварки.

Ну а если вы считаете, себя довольно занятым человеком, то в таком случае просто необходимо смешать немного чая и молока и наслаждаться этим чудесным напитком. Но запомните, что именно при таком способе приготовления эффект для похудения будет очень небольшим. Так что если вы своей основной целью поставили похудение, то стоит выбрать первые два предложенные варианта приготовления молокочая.

Запрещено хранить молокочай в термосе — это грозит вам быстрым прокисанием напитка. Холодильник — вот идеальное место. Так же не забывайте сочетать прием молокочая с привычным употреблением воды в количестве двух-двух с половиной литров и обезвоживание вам не будет грозить.

День разгрузки на молочном чае или молокочайная диета

Сейчас нет более популярного вида диетического питания, чем разгрузочный день. Одним из вариантов таких дней может стать день на молокочае. Ну, для начала практически каждая женщина без труда сможет приготовить этот напиток, так же его можно пить более чем один раз в день, ну и напоследок стоит сказать, что этот напиток способствует значительному ускорению метаболизма.

Так же важным моментом есть и то, что проводить дни разгрузки вы можете довольно часто, все будет зависеть только от вашего самочувствия. Но запомните, что ни при каких ситуациях не используйте такую разгрузку несколько дней подряд.

Если вы мечтаете просто оставаться в той форме, в который вы находитесь, то рекомендуется использовать этот день только раз в три-четыре недели. Но если вы стремитесь похудеть и довольно серьезно, то необходимо будет прибегать к данной разгрузке около шести раз на протяжении месяца.

Чаще не рекомендуется, что бы ваше здоровье оставалось таким же прекрасным. Ведь всего за одни сутки на молокочае вы можете потерять около двух килограмм.

Вся суть данной разгрузки заключается в единичном употреблении только чая с молоком. Остальные продукты запрещены. Из-за того, что ваш организм абсолютно не получает ни каких калорий в этот день он начинает использовать в роли источника энергии уже накопившиеся жировые отложения и за счет этого вы будете худеть.

Так же положительным дополнением в этом случае будет и избавление от излишков накопившейся жидкости. Ваш ЖКТ начнет очищаться от залежей шлаков, которые и служат причиной вашего излишнего веса.

Для эффективности молокочайной диеты, по мнению диетологов его, следует употреблять по одной порции каждые пару часов. Чередовать прием этого напитка необходимо с употреблением аналогичного количества очищенной воды. Это необходимо для профилактики обезвоживания. А после диеты можно готовить молочный суп или коктейли.

Молокочай для похудения как принимать

Недостатки дня разгрузки на молокочае

  • В первую очередь, и это важно, стоит сказать, что применение молокочая категорически запрещено людям, обладающим аллергической реакцией на молочные продукты.
  • Стоит так же отказаться от употребления этого напитка в период беременности и кормления.
  • Так же запрещено употребление этого напитка людям с низким давлением и различными заболеваниями почек.

Отзывы девушек про эффективность молокочайной диеты при похудении

Ленчик:

« … мне очень понравилась эта диета, практически за 5 дней я избавилась от лишних трех килограмм. Единственное что произошли некоторые нарушения «стула» но они решаются употреблением натощак небольшого количества оливкового масла. Что лично для меня в диете служит огромным плюсом, что сидеть на ней вполне легко и ни какого чувства голода. Стоит теперь научиться смотреть телевизор и при этом не жевать, что ни будь вредненькое. …»

Виктория:

« … диета с использованием молокочая стала для меня важной частью жизни. Использую ее практически каждую неделю. Но я не ставлю себе за основную цель похудение, я стремлюсь просто сохранить свой настоящий вес. И благодаря ей у меня это прекрасно получается. Для того чтобы приготовить напиток я приобретаю уже фасованный по отдельным пакетикам зеленый чай и иногда с разными вкусовыми добавками и ароматами, так мне намного легче его пить. Литр заваренного чая я смешиваю с таким же количеством молока и употребляю на протяжении всего дня. В туалет правда, приходится бегать довольно частенько так как мочегонный эффект просто необыкновенный … »

Елена:

« …села на молокочайную диету вчера и уже заметила первые результаты. Всего за первые сутки ушло два килограмма! Теперь планирую устраивать себе подобные дни разгрузки примерно около двух раз в неделю до момента достижения идеальных форм. Еще я люблю сидеть на банановой диете, особенно делать мороженое из него. А после этого планирую для поддержания применять его раз в пару недель…»

Молокочай для похудения отзывы

Екатерина:

«… испытывала на себе подобный вид разгрузочного дня только один раз. Вычитала в интернете, что придется достаточно часто посещать туалет, но особых изменений в этом плане я не заметила. День прошел как обычно, а вот сюрприз дал о себе знать лишь ночью. Всю ночь я не спала от беспокойства. Наутро на весах увидела уменьшение веса на 2 килограмма. Но всю радость от этого затмила жуткая усталость. Отсутствовали силы выполнять обычные домашние вещи, и только к вечеру не смотря на обычное питание, почувствовала облегчение. После этого дня, пообещала себе ни при каких условиях не использовать это средство для похудения…»

Татьяна:

«… на протяжении первого дня сидела на диете с использованием молокочая, на второй день использовала гречку с кефиром, а на третий вернулась к молокочаю. В качестве результата получила уменьшение веса на три килограмма. Самочувствие просто прекрасное, принимаю комплекс витаминов для подержания организма. Планирую повтор примерно через неделю. А пока планирую посидеть на рисе. Так же не осталось без внимания улучшенное состояние кожи… »

Поделитесь с нами в комментариях своими результатами от молокочайной диеты!