Постное тесто

Для приготовления теста понадобиться:

На стакан теплой воды нужно 1/3 ч.л. соли и 8 чайных ложе сахара, три неполных без горки чайных ложки растворимых сухих дрожжей. Пачечка ванилина и 400 грамм муки, и 1/3 ст.раст. масла.

Способ готовки постного теста:

Засыпать в емкость все и замесить. Муку можно добавлять для полного замешивания. Смотря какая будет начинка от того и зависит сколько сахара вы бросите. Если начинка будет солоноватой, то 10 чайных ложек, а для сладкой начинки 8 чайных ложек.

Из теста можно сразу готовить изделия, или же можно дать настояться пока, готовиться начинка.

Даже готовя постное тесто не забывайте, что по раздельному питанию оно сочетается только с клетчаткой. А ее можно брать с фруктов и овощей. Вот когда клетчатка для похудения и тесто смогут быть полезными.

Постное тесто раньше готовили китайцы. Поэтому они в основном не страдают лишним весом. Для поддержания своей фигуры в норме, они занимаются различными боевыми искусствами. Многие восточные единоборства укрепляют дух, а гимнастика цигун для похудения.