Диета для быстрого похудения

Девочки, мне одногруппница рассказала, что ее сестра сидела на этой диете для быстрого похудения и очень хорошо похудела с 55 кг до 50 кг.

В неделю можно потерять 3-4 кг . Рецепт очень прост можно кушать, как обычно не ограничивая себя в еде.  Просто нужно дополнительно принимать 1 ч.л. сладкой смеси для похудения.

Инградиенты: всего по 100 грамм -  чернослива, кураги, инжира, изюма, травы сенны.

Запариваем траву, а все остальное перемешиваем на мясорубке.

Повторяю, принимать нужно только 1 ч.л. смеси, не больше, иначе будут сильные колики в кишечнике. (Их папа не знал,  что это и сьел 2 столовых ложки, так он всю ночь не спал — мучался.)

Эту смесь можно кушать на ночь. За ночь она переваривается, а на утро все выходит. Есть слабительный эффект из-за компонента травы сенны. Если ее пить отдельно как отвар, так она вообще не даст вам сойти с унитаза.

Курс принятия смеси 1 месяц нужно ежедневно. В год можно делать только 2 раза делать по месяцу.

Смысл в том, что все, что вы кушаете, выходит и в организме не остается.

Кроме смеси сухофрукты сами по себе считаются диетическими продуктами. В плане замены их на сладкие рулеты, конфеты, торты и пирожное. Инжир, курага, изюм входят в список фруктов и овощей от которых худеешь. Хотя в ценовой категории они немного дороже обычнх овощей. Зато в них полно витамин и микроэлементов , нужных для нашего организма.

Еще желательно покупать сухофрукты сырые, т.е. термо необработанными и не жаренными. В сырых сохраняется больше живых клеток, которые строят наш организм.

Также существует целая диета на сухофруктах для похудения, в рацион которой могут входить Ваши любимые лакомства из зарубежья. Для сытости в ее рацион добавлены орехи.

Успехов вам!! диета космонавтов  тоже обещает хорошо похудеть, но только за 20 дней. Очень хорошие результаты показывает и  яблочная диета 10 кг. Существует также много упражнений и диет чтобы похудели ноги.