Одуванчик для похудения

Это всем известное растение обладает многими целебными свойствами. В народной медицине его используют при различных заболеваниях печени, селезенки, поджелудочной железы, при воспалении лимфатических узлов, запорах, фурункулезе, сыпях. Одуванчик улучшает пищеварение, благотворно влияет на водно-солевой обмен. Он способствует выведению вредных веществ из организма, помогает при заболеваниях печени.

Одуванчик для похудения — в корнях содержатся горечи, полисахариды, белковые вещества.

Интересно, что одуванчик одновременно действует и как мягкий природный диуретик, и как источник необходимого нам калия, который организм теряет при употреблении искусственных мочегонных средств. Таким образом, сама природа снабдила одуванчик ценным веществом, позволяющим без вреда регулировать баланс жидкости в организме.

• Залить стаканом кипятка 2 ст. л. корней одуванчика, кипятить на медленном огне 10-15 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Противопоказание для применения корней одуванчика — склонность к диарее.

Совсем молоденькие, нежные листья одуванчика идут на приготовление салатов. Они содержит витамины С и Е, каротин, легкоусвояемые соли фосфора, кальция, магния, йода, а также углеводы и протеины. Салат из одуванчика хорош при авитаминозе. К тому же он улучшает обмен веществ и возвращает стройность.

Если кому-то не нравится горечь млечного сока, то ее можно устранить, выдержав листья в подсоленной воде в течение получаса. Горечь также уйдет, если добавить в салат немного лимонного сока или уксуса. Однако она очень полезна для организма.

Применение рецептов с одуванчиком относится к народной медицине, также как и яблочный уксус. Многие считают, что он помогает, а некоторые нет. Лучше почитать отзывы о яблочном уксусе для похудения на Слимминг.ру.