Тыква с чечевицей

Ингредиенты блюда:

• 400 грамм тыквы очищенной
• 60 грамм чечевицы
• 1 луковица
• 1-2 зубка чеснока
• пару ложек раст масла

Способ приготовления:

Тыкву нарезать кубиками, положит в кастрюлю, и отварить в воде, подсолить. Туда же добавляют отдельно отваренную чечевицу, обжаренный лук, чеснок и соль. Варить и можно помешивать. Подавать на стол, посыпав зеленью

Приятного аппетита!

Немаловажно знать, что этот суп тыквенно-чечевичный полезен для здоровья и для снижения веса. Если же вкус супа Вам не понравится, то лучше кушать другие блюда, но заниматься фитнесом. Меньше всего усилий можно прикладывать в цигуне. Гимнастика рассчитана на очищение. Можно считать что цигун для похудения помогает снижать вес.

Вдобавок при большом желании можно принимать скипидарные ванны для похудения, которые тоже обещают снижение веса.