Диета на 2 дня
Во время диеты строго нельзя есть копченое и жирное. А также исключаем соль.
Все дни одинаковы.
Завтрак – огурец и кусочек ржаного хлеба или можно хлебцы.
Обед – кусочек рыбы весом в 100 грамм или курицы + салат из огурцов с зеленью.
Ужин – только огуречный салат.
Можно делать зеленый чай и пить его холодным. Или тогда 1,5 л воды ежедневно.
На огурцах можно терять 4-5 килограмм.
(Вам понравиться → Зеленый чай для похудения.)
Похожие публикации:
Предыдущие из рубрики