Трава для похудения

Это удивительное морское растение содержит практически все микро- и макроэлементы (всего 42 наименования, включая редкий элемент селен). А по содержанию йода фукус превосходит королеву здоровья — морскую капусту. Ви­таминов в нем тоже немало: А, В1, В2, ВЗ, В12, С, редкий витамин D3, важнейший витамин Е, а также Н, F и К. Есть в его составе и необходимые нам кислоты — пантотеновая и фолиевая, а также полиненасыщенная жирная кислота омега-3, благодаря которой сосуды остаются молодыми и здоровыми.

Уже в XVIII веке из слоевищ фукуса пузырчатого извлекали йод. Поэтому его широко применяли для лечения заболеваний щитовидной железы, вызванных дефицитом этого микроэлемента. В 1860-х гг. было выявлено, что фукус как сти­мулятор работы щитовидной железы ускоряет обмен веществ и тем самым предотвращает ожирение. С тех пор он входит в состав многих средств для похудения.

Фукус встречается повсеместно в Атлантическом океане, в восточных и западных районах Средиземного моря. В России — в Белом, Баренцевом и Балтийском морях.

Лекарственным сырьем является высушенное слоевище, очищенное от приставших к нему раковин и других водорослей. В собранных водорослях, кроме органически связанного йода, содержится много слизи (бассарина), полифенолы. А в золе фукуса обнаружены хлористая и фосфорнокислая известь, соли натрия (йодистый и бромистый натрий), железо. Фукус пузырчатый содержит наибольшее количество фукоидина — кальциевой соли фукоидной кислоты. Считают, что фукоидин — запасное питательное вещество у фукуса (вместо ламинарина, которого много в другой водоросли — ламинарии). Фукоидин и другие соли фукоидной кислоты составляют группу веществ, которые очищают организм от токсинов и повышают защитные силы организма.

• Принимать фукус надо по 0,5-1 ч. л. 1-3 раза в день до или после еды, запивая водой (во избежание запоров выпейте целый стакан воды). Фукус можно добавлять в салаты (лучше рыбные), в первые и вторые блюда.

• Для снижения аппетита и похудения залейте фукус водой и настаивайте сутки, затем процедите и пейте полученный настой по нескольку глоточков каждый раз, когда вам захочется есть. Этот напиток содержит столько питательных элементов, что аппетит пропадает очень быстро.
• Для придания коже тонуса при целлюлите необходимо приготовить так называемую водорослевую грязь. Воду в ведре подогрейте до 50 градусов, опустите в нее 5-6 упаковок фукуса, дайте настояться 30 минут, процедите через марлю — и «водорослевая грязь» готова. Приложите к проблемным местам марлевые салфетки, наложите на них слой грязи толщиной 2  см.
• Накройте водоросли целлофаном, положите сверху слой ваты и прибинтуйте. Если тепловой эффект надо усилить еще больше, то поверх этого компресса наложите мешочек с нагретой морской солью. Но даже и без горячей соли водорослевый компресс очень долго сохраняет тепло. Процедуру можно проводить до 5-6 часов. Курс должен составлять не менее 5, но не более 15 процедур — по одной в день. Это сильное средство противопоказано при опухолевых процессах и аллергических реакциях организма.