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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDIiPg0KPGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTU5NTI0LTciPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPg0KICAgIChmdW5jdGlvbih3LCBkLCBuLCBzLCB0KSB7DQogICAgICAgIHdbbl0gPSB3W25dIHx8IFtdOw0KICAgICAgICB3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7DQogICAgICAgICAgICBZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHsNCiAgICAgICAgICAgICAgICBibG9ja0lkOiAiUi1BLTE1OTUyNC03IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICByZW5kZXJUbzogInlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE1OTUyNC03IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICBhc3luYzogdHJ1ZQ0KICAgICAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB0ID0gZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07DQogICAgICAgIHMgPSBkLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpOw0KICAgICAgICBzLnR5cGUgPSAidGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4=PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDIiPjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE1OTUyNC0zIj48L2Rpdj48c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMTU5NTI0LTMiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xNTk1MjQtMyIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7dD1kLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtzPWQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7cy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO3Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7cy5hc3luYz10cnVlO3QucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocyx0KX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год – ТОП 3. Теряем вес в ногу со временем!

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год счетчик калорий

Превращать мечты в реальность с помощью ручки и блокнота – прошлый век.

  • Бумажные носители теряются, забываются, несовременно выглядят.
  • Электронные блокноты и таблицы Excel – неудобно и скучно.

Подсчет калорий для похудения сегодня делегируют высоким технологиям.

Приложения для iPhone существенно облегчают жизнь и повышают ее качество. Шагомеры, фитнес помощники, личные тренеры, загруженные с iTunes, беспристрастно выполняют важную и полезную работу – направляют жизнь в русло здоровья и красоты.

Подсчет калорий с «яблоком» превратит похудение в приключение. Читаем обзор лучших приложений для iPhone на 2015 год и экстренно обновляем ПО!

Подсчет калорий для похудения с MyFitnessPal: профессиональный диетолог в кармане

Профессиональное качество и максимальная функциональность без необходимости использования кредитной карты – принципиальная позиция MyFitnessPal.

Бесплатный счетчик калорий лидирует в рейтинге лучших приложений для iPhone на 2015 год и, как утверждают разработчики, уже помог похудеть миллионам.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год MyFitnessPal

Функции MyFitnessPal

  • Правдиво указав при установке личные данные (рост, вес, пол, образ жизни и цель), пользователь получает на руки рекомендуемую норму потребления калорий. Соблюсти ее поможет дневник питания, который является гордостью приложения.
  • Пищевая база MyFitnessPal насчитывает не менее 4 миллионов позиций с функцией быстрого и удобного поиска. Ввод продуктов и блюд в дневнике занимает считанные секунды.
  • MyFitnessPal учитывает уровень физической активности и демонстрирует число сожженных калорий с учетом произведенной нагрузки. В каталоге – база силовых и кардиоупражнений с детализированным отчетом о расходе энергии. Зарабатывайте бонусные калории и тратьте их на маленькие лакомства.
  • Программа синхронизируется с сайтом и позволяет вести дневник в любой точке планеты – везде, где есть доступ к интернету. Добавьте друзей к аккаунту, увеличьте мотивацию и добейтесь больших успехов. Худеть за компанию выгодно и весело.
  • MyFitnessPal оправдывает титул лидера. Одна из лучших «библиотек» продуктов и блюд, детализированная статистика меню (по калорийности и питательности) и физической активности, сканер штрих-кодов, возможность создания собственных блюд, динамика успеха, функция слежения за достижениями друзей, синхронизация с другими программами (шагомером, твиттером, фейсбуком), напоминания – функционал настоящего профессионала.
  • MyFitnessPal безупречно русифицирован и работает без багов даже на технически слабых устройствах. За услуги этого карманного диетолога пользователь платит лишь ответственностью и правдивостью.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год функции

Недостатки:

  • необходимость подключения к интернет сети, перебои в работе сканера штрих-кодов, незатейливый (но очень удобный) интерфейс.

Подсчет калорий для похудения с FatSecret: в Макдоналдс во всеоружии

FatSecret – один из старожил в области сервисов для подсчета калорий. В 2015 году, спустя 8 лет после своего «рождения», FatSecret уверенно вошел в тройку лучших приложений для iPhone.

Производитель исправно обновляет функционал программы и по-прежнему предлагает пользователю возможность бесплатного эксплуатирования личного диетолога.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год – ТОП 3 FatSecret

Функции FatSecret

  • Устанавливаем программу на смартфон, проходим стандартную процедуру регистрации и проверки e-mail на сервисе  и попадаем на предварительную страницу ввода личных данных (роста, веса, уровня физической активности, целей, желаемого веса). С учетом полученных данных FatSecret предлагает РСК (рекомендуемое суточное количество). Несогласные вводят РСК вручную. Программа балует своих пользователей и грешит завышением нормы энергетической ценности рациона.
  • В меню FatSecret включен пищевой дневник с возможностью планирования меню. Приемы пищи разделены на категории «завтрак, обед, ужин, закуски». 4 приема пищи расстраивают поклонников дробного питания, которые вынуждены разносить свои перекусы в соответствии со вкусами разработчиков.
  • При ведении дневника используют готовую пищевую базу, конструируют рецепты собственного сочинения или добавляют новый, отсутствующий в базе, продукт вручную. FatSecret  запоминает любимую и часто употребляемую еду и избавляет пользователя от монотонных поисков одних и тех же блюд.
  • Отличительная особенность пищевой «библиотеки» FatSecret – поиск не только в категории «продукты», но и по ресторанам, супермаркетам и популярным маркам. Зашли в Макдональдс? FatSecret сообщит об энергетической и питательной ценности вашего заказа. Предпочитаете хлебцы Dr. Korner? Пожалуйста! Добавляйте и следите за статистикой: сколько употребили, сколько осталось, сколько сожгли упражнениями.
  • FatSecret – приложение с широким функционалом. Дневник питания, дневник упражнений, календарь диеты, слежение за динамикой, баланс БЖУ в рационе, сканирование штрих-кодов, общение с друзьями (на сайте программы) – все совершенно бесплатно без «лайт» и «про» версий, с удобным интерфейсом и приятной графикой.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год рейтинг

Недостатки:

  • старожиле FatSecret пользователи прощают все недочеты. И даже ручное введение РСК (по причине чрезмерной лояльности программы) не портит общего положительного впечатления. К интернет-зависимости FatSecret у пользователей претензий нет: продуктовая база потребовала бы воз и тележку памяти на устройстве.

Подсчет калорий для похудения с DiaLife: каждая калория на учете

Приложение DiaLife не требует подключения к интернету и позволяет вести пищевой дневник офлайн. Другой примечательной особенностью интернет независимого счетчика является справка о гликемическом индексе продуктов – полезная для худеющих и незаменимая для людей с сахарным диабетом функция.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год – ТОП 3 DiaLife

Функции DiaLife

  • Разработчики DiaLife сосредоточились на главной задаче калькулятора – скрупулезном подсчете энергетической ценности и исчерпывающем анализе потребляемой еды. Каждый продукт (пищевая база приложения приятно удивляет ассортиментом) сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, витаминах и минералах. Добавляя продукты в дневник по мере их потребления, наблюдаем за статистикой и вовремя закрываем рот на замок.
  • Перебрали лимит? В разделе активность ищем удобный способ утилизации избытка из 12 предложенных разделов («Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком» и другие).
  • В разделе «Мои блюда» вносим предпочитаемые рецепты, в памяти счетчика содержится ограниченное количество типовых яств. В «рационах» создаем типовые меню и используем готовую «шпаргалку» каждый раз, когда не хочется думать о том, чего бы съесть, чтобы похудеть или поддержать имеющийся вес. «Дневник» DiaLife собирает всю полученную информацию о потреблении, активности и выносит вердикт с детализацией по БЖУ.
  • Подписчики платного пакета «премиум» получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Но и базовый пакет услуг удовлетворяет все требования, предъявляемые к стандартному калькулятору.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год недостатки

Недостатки:

  • небольшой ассортимент готовых блюд, возможность использования отдельных функций лишь по платной подписке.

Fat Alien Pro – аутсайдер рейтинга лучших приложений для iPhone на 2015 год

Не глядя на низкую стоимость (3,99$) и привлекательную навигацию под руководством забавного инопланетянина, счетчик калорий Fat Alien Pro не вошел в ТОП-3 лучших приложений для iPhone на 2015 год. В редакции Apple программе отвели почетное третье место в категории «Будь в форме/Диеты».

Тем не менее, русскоязычная публика отдает предпочтение не менее функциональным, но абсолютно бесплатным калькуляторам. Копейка, как известно, рубль бережет.

Смартфон – инструмент для реализации желаний. С приложениями для учета калорий нет нужды сидеть на диетах, отказываться от любимого гамбургера в быстропите или пожирать голодными глазами стейк на тарелке соседа.

Ешьте все, но в рамках выделенного смартфоном энергетического «бюджета». Худейте вопреки удивленным взглядам. Идите в ногу со временем – с шагомером и личным диетологом в кармане.