Диета Катрин Денев
Диета Катрин Денев

Как в 72 выглядеть сногшибательно? Секрет красоты и стройности от великой французской актрисы. Щадящая и эффективная программа похудения от Жестан.

«Красивая до неприличия» Ева Грин
«Красивая до неприличия» Ева Грин

Что предпринимает красотка Грин для поддержания формы? Тайны «роковой девушки Бонда». Принцип питания знаменитой актрисы. Отношение к спорту.

Секрет стройности актрисы Олеси Судзиловской
Секрет стройности актрисы Олеси Судзиловской

Олеся Судзиловская стала мамой во второй раз! Она поделилалась секретом похудения после родов. Диета Маргариты Королевой. Рацион питания. Список продуктов

Певица Ирина Дубцова снова похудела
Певица Ирина Дубцова снова похудела

Ирина Дубцова сильно похудела. Стройная фигура или анорексия? Снижение веса. Правильное питание. Список продуктов. Примерное меню. Занятия боксом. Видеоклип

Изабель Аджани о фигуре и стандартах
Изабель Аджани о фигуре и стандартах

Секреты красоты от самой таинственной французской актрисы. Жизненные принципы Изабель. Карьера роковой красавицы. Личная жизнь Аджани. Видео. 

Констанс Яблонски о питании, фитнесе и закулисье гламура
Констанс Яблонски о питании, фитнесе и закулисье гламура

Как Констанс стала самой востребованной моделью? Семь рекомендаций по правильному питанию и занятиям фитнесом. Бьюти- советы от "ангела" Victoria’s Secret.

Клизма для похудения: как делать в домашних условиях.

Клизма для похудения очищение

Если смотреть реально на вещи не ждите, что клизма будет для вас как волшебная полочка-выручалочка. Надеясь на то, что раз применив, вы начнете моментально скидывать вес, а кушать можно будет все подряд.

Вообще, клизма относится к способам быстрого похудения. Только она применяется, когда принято твердое решение начать правильное здоровое питание или голодание, чтобы засорившийся кишечник не мешал организму очищаться. Сегодня мнений на счет клизмы много: это и очищение организма от шлаков, и ускорение обмена веществ, и правильный вход в голодание.

Самое верное решение на счет клизмы — ее делают для того чтобы эффективно перейти на низкокалорийное питание или диету, или на голодание с клизмой.

И неважно с чем вы будете ее делать с лимоном или маслом, или просто одной водой. После процедуры с клизмой могут пройти головные боли и неприятные ощущения в виде тошноты, при том что можно будет кушать частично.

Предназначение клизмы для похудения – это помощь в дополнительном очищении для кишечника и обеспечения комфорта для организма. А если вы видите рекламу на сайтах «клизма для похудения» — то это не что иное, как рекламный трюк.

Рекомендации при применении клизмы как для похудения:

  • делайте перед вхождением в голодание или перед переходом на малокалорийное питание;
  • перед началом процедуры необходимо пить воду;
  • вода должна быть 36 градусов;
  • первая клизма должна быть менее 1,5 литра. И для похудения с лимоном или маслом;
  • делают процедуры раз в неделю.

Клизма для похудения ы домашних условиях

При выполнении таких вот рекомендаций действительно можно переносить строгие диеты. Возможно, только так оправдать, что клизма для похудения и поможет правильно перейти на новый здоровый рацион.

Как делать клизму

Виды клизм – очистительные, лекарственные, сифонные и капельные. Ее вводят в нижнюю часть толстой кишки с профилактическими и лечебными целями.

Мы будем описывать очистительную клизму, которую делают для очистки от газов и каловых масс.

Показания при очистительной клизме

  • запоры,
  • подготовка к рентгену при отравлении,
  • перед использованием лечебных и капельных клизм.

Противопоказания

  • геморрой,
  • воспалительные процессы в толстой кишке,
  • кровотечения в желудке или в кишке.

Что нужно для проведения клизмы:

  • кружка Эсмарха или резиновый резервуар на 2 литра с трубкой и регулирующим краном;
  • эбонитовый наконечник;
  • вазелин, ведро и палочка для смазывания наконечника вазелином.

Как проводить клизму:

  • проверить наконечник и смазать вазелином;
  • наполнить кружку водой на 2/3 комнатной температуры;
  • перекрыть кран на трубке;
  • подвесить кружку Эсмарха;
  • лечь на кровать на левый бок ближе к краю и подтянуть бедра к животу;
  • положить под ягодицы клеенку и начать введение наконечника в толстую кишку. При полном введении открыть кран и вводить воду;
  • следить за позывами к опорожнению и болями в животе;
  • вывести наконечник вращательными движениями;
  • полежать минут 10 по возможности;
  • затем сходить в туалет;
  • подмыться;
  • промыть весь инвентарь по инструкции.

Клизма для похудения как правильно

Когда же лучше всего делать клизму:

  • если вы рано уходите на работу, то делайте ее после работы, отдохнув дома пару часиков;
  • а лучше конечно утреннее время. С расчетом, что вам нужно будет выйти через два часа из дому.

Во-первых, клизма для похудения это скорей всего можно назвать очищение кишечника с помощью клизмы. Т.к. очищая кишечник, вы теряете лишних, как минимум 3-5 кг. Смотря сколько у вас лишнего веса. Вообще это индивидуально, у каждого разный организм и реакция на очищение.

Очищать кишечник вы можете несколькими методами:

  • по Н. Семеновой,
  • по Малахову и по Н.В. Уокеру.

Лично мне ближе по Н.Семеновой и по Н.В. Уокеру.

Во-вторых, нужно серьезно настроиться. Решить окончательно, что вам необходимо похудеть любой ценой. И поменять навсегда свой образ жизни. Т.е. поменять рацион. Чтобы не вернуть потерянные килограммы и не набрать потом еще, чаще называют «привес».

После похудения ваш рацион должен будет исключить все жирное, сладкое («химию») и мучное.  Рекомендуем пример питания Поля Брега. Дожить до 96, это что-то значит. В нашей стране, бабушки максимум живут до 80 лет, в среднем.

Делая клизму для похудения вы должны знать, что кушать нельзя. В крайнем случае, при сильных приступах. Заставьте себя кушать овощи. В виде салатов. А вообще лучше всего делать овощные соки. Самые лучшие, которые подойдут для очищения это овощные соки из свеклы, моркови, яблок и капусты.

В следующей статье будет расписано как делать очищение кишечника по Н. Семеновой.