Вода во время диеты

Вода является живительным источником для нашего организма, без воды ни что на земле не может существовать. Перейдем к вопросам о похудении и важности питья воды во время диеты. Также вода влияет на лишний вес. Наши клетки на 70-90% состоят из воды. Поэтому также важно, чтобы воды нашим клеточкам хватало, ведь иначе шлаки не смогут полностью выводиться из них. Важно и то, чтобы вода, которую мы пьем, была чистой. Очень полезно пить родниковую или талую воду.

Йоги считают, что большинство людей не пьют то количество воды, в котором нуждается их организм. И в результате клетки недополучают самого главного вещества, без которого невозможна сама жизнь. Для устранения этой несправедливости рекомендуем вам провести курс очищения организма чистой водой по методу йогов. После такой чистки тело само будет подавать сигналы о том, сколько воды необходимо клеткам для комфортного существования.
При проведении такого курса вода должна быть обязательно сырой, чистой и иметь комнатную температуру. Курс длительный, а начинается он с того, что ежедневно надо употреблять по 3-4 стакана воды, не считая жидкость, исполь-зуемую для приготовления жидкой пищи.

Каждые 10 дней к суточной дозе необходимо добавлять по 1 стакану сырой воды. В результате через 2 месяца вы начнете пить примерно по 10 стаканов воды (в зависимости от времени года).
Теперь — самое главное. Воду надо пить не залпом, а маленькими глотками и через каждые 20 минут. В таком режиме один стакан вы будете выпивать в течение 1 -1,5 часа. Каждый глоток надо подержать несколько секунд во рту, размешивая воду языком. При этом неплохо бы представлять, что она омывает ваши органы, очищает их и выводит грязь из всех клеточек. Помните: главное — делать маленькие глоточки, чтобы мягко очищать ваши клетки, напитывая их живительной влагой.

Ну и переключайтесь на самые известные — диеты для похудения на 10 кг за неделю и диета во время месячных.